«Їм багато солодкого»: шукаємо свою причину та усуваємо її

Хочется сладкого: что делать

Автор цієї статті – ласунка зі стажем. Перетрушувати кухонні шафки та кишені курток в пошуках цукерки або далеко за північ відрізати собі «пелюсточку тортика, і ще одну, і ще, і ще... Або після декількох шматків піци замовляти десерт (ніби й наїлася, але дуже хочеться солодкого!), або захопившись, з'їдати весь десерт «для двох» –  все це мені аж надто добре знайомо.

Так, я їм багато солодкого.

Розумію, що така історія  – не про здоров'я, не про красиву фігуру, що це затягує. Чому постійно тягне на солодке і як це побороти – розібралася для себе і залюбки ділюся з вами, дорогі ласуни!

Чи правда, що тілу чогось не вистачає, якщо хочеться солодкого? Як пов'язана кількість з'їденого м'яса і цукерок? Який вітамін знижує тягу до солодкого? Які аналізи слід здати, якщо на солодке тягне постійно? Чому, щоб перестати їсти багато солодкого, потрібно... добре їсти?

00Добрий апетит завжди викликає розчулення у наших мам і бабусь. Але як бути, якщо він переріс в нав'язливу ідею, що заважає нормально працювати, засинати, відпочивати, відчувати себе щасливим? Що служить її каталізатором? Які проблеми можуть ховатися за подібним станом? Як знайти вихід з лабіринту під назвою «Вічний голод»? Чи можна здобути перемогу над безконтрольним і постійним бажанням поїсти-перекусити-підкріпитися? Давайте з’ясуємо.

Лікування кашлю молокомТепле молоко від кашлю – метод, що передається з покоління в покоління як домашня панацея для полегшення кашлю при застуді, грипі, бронхіті, ларингіті.

Багато хто радить пити гаряче молоко для зменшення кількості мокротиння і... помиляється! Адже молоко навпаки провокує розрідження слизу в бронхах і легенях!

У чому ж тоді користь цього народного засобу? Чи потрібно пити гаряче молоко від кашлю? Як молоко взаємодіє з аспірином? Коли потрібно пити молоко з мінералкою, а коли – молоко з содою? При якому кашлі молоко тільки погіршить ситуацію? Як діє молоко при кашлі сухому, а як при вологому?

Про все це читайте в нашому матеріалі, а ще ми зібрали для вас кращі народні рецепти лікувальних напоїв від кашлю на основі молока!

Закладений ніс – причини і лікуванняІноді цінність чогось розумієш лише тоді, коли це щось стає недоступним. Поки ніщо не заважає нам дихати, ми навіть не помічаємо цей життєво необхідний процес!

Не дихає ніс – і ось те, з чим наше тіло справлялося «на автоматі», вже вимагає зусиль і спричиняє дискомфорт: ми починаємо посилено дихати ротом, губи пересихають, починає боліти голова, важко зосередитися на чомусь ще, окрім дихання... Найчастіше це – ознака наближення або розгулу застуди, ГРВІ. Закладений ніс, головний біль, підвищена температура, кашель – всі ці застудні «подарунки» минуть при правильному підході за кілька днів.

Інша справа – хронічна закладеність носа. Навіть якщо ви вже звикли дихати тільки ротом, проблема потребує вирішення. Адже постійна закладеність носа без нежитю може сигналізувати про серйозні порушення в роботі організму. І навпаки: синдром «прищіпки на носі» може бути наслідком банальних побутових явищ, усунувши які, можна легко повернути собі легке повноцінне дихання!

Давайте розберемося, чому закладає ніс без видимих на те причин і коли з цим можна впоратися самостійно, а коли слід звернутися за допомогою до фахівців.

Пропав апетит: причини і можливі симптомиЗдорова людина має охоту до їжі. Щоб підтримувати організм у дієздатному стані, його регулярно доводиться підживлювати. Відчуття голоду – це сигнал про потребу «підзарядитися». Але часом нам не хочеться їсти у звичний час, а іноді з’являється байдужість або навіть відраза до їжі.

Чому зникає апетит? Причини можуть бути різними, від найбанальніших до вкрай серйозних. Тому легковажити з цим не слід.

Нам належить з’ясувати, чому люди втрачають апетит і про які проблеми сигналізує організм відмовою сприймати їжу. Як реагувати, якщо апетит пропав у дитини? Що робити, якщо апетит зник у майбутньої мами?