Очищення організму в домашніх умовах

Автор:
Дата публікації:
Доповнено:
Розділ Здоров'я

Очищення організму в домашніх умовахТема цієї статті навряд чи зацікавить людей, які не досягли тридцятирічного віку, які думають, що молодість і здоров'я – це назавжди. На жаль, наш організм не прощає недбалого до нього ставлення, і незабаром вони самі це відчують. А от тим, кому за сорок, хто вже зрозумів, як важливо зберегти здоров'я, наші міркування здадуться цікавими, адже мова піде про таке важливе питання, як очищення організму в домашніх умовах.

Чистка організму. Методики

Чим старше стає людство, тим більше у нього проблем зі здоров'ям. І першопричиною є неправильне харчування. Кожен автомобіліст знає, що строк служби «залізного коня» залежить в першу чергу від якості пального, і якщо на якійсь заправці в бензобак його автомобіля заллють поганий бензин, власник більше туди не приїде. Ми ж щодня вживаємо в їжу шкідливі продукти в неприпустимих поєднаннях, ігноруючи сигнали нашого організму у вигляді печії, важкості в шлунку, кишкових розладів, землистого кольору обличчя, не бажаючи розуміти, що організму вже нікуди розпихати шлаки, що утворилися від неправильного харчування. І якщо очищення організму в домашніх умовах не стане для вас звичкою, до п'ятдесяти років вас очікує букет хронічних захворювань.

Добове голодування

Якщо ви повні рішучості зберегти залишки вашого здоров'я, то кращий і найдієвіший спосіб очищення організму від шлаків і токсинів – півторадобові голодування. Повечеряйте у шість-сім вечора, вранці замість сніданку промийте кишечник трьома літрами кип'яченої води за допомогою кухля Есмарха (хоча багато хто цього і не робить) і забудьте про їжу до наступного сніданку. Пийте воду в будь-якій кількості, але тільки воду – не чай, не компот і не сік. Спочатку вам буде важко: головні болі, запаморочення та інші неприємні відчуття, але ви повинні розуміти, що це ознаки того, що шлаки почали виходити. Незважаючи на нездужання, намагайтеся дати організму невеличке фізичне навантаження: це прискорить процес очищення. Перші два місяці бажано голодувати щотижня, а потім можна робити це в періоди постів і в інші дні, передбачені церковним календарем.

Промивання кишечника вдома

Йоги для очищення організму в домашніх умовах використовують таку процедуру, як Шанкх-Пракшалана («жест раковини»), під час якої весь шлунково-кишковий тракт промивається зверху вниз підсоленою водою. Робиться вона натщесерце у вихідний день, займає буквально годину часу. Напередодні рекомендується вживати легку їжу та зробити вечірню клізму. З вечора ж кип'ятимо 5л води, кидаємо в неї 5-6 повних столових ложок повареної солі і залишаємо остигати до ранку. З ранку випиваємо 3-4 склянки підсоленої води і швидко проробляємо цикл вправ.

Потім п'ємо і проробляємо цикл після кожної склянки. Іноді до настання початку очищення потрібно випити 8 склянок води. Підсолена вода, яка не усмоктуючись в стінки шлунка, пройде через весь тракт, очищаючи його від слизу, калових каменів, залишків їжі та іншого хвороботворного непотребу. Продовжуємо пити і робити вправи до тих пір, поки вода, що виходить з вашого кишечника, не стане чистою. І ніякого туалетного паперу, тільки вода і мило. Щоб закінчити процедуру, потрібно випити 2 склянки несолоної води і викликати блювоту: так закривається «сифон», через який вода йшла без затримки до «виходу». За годину з'їжте варений рис з вершковим маслом і відпочиньте.

Вправи для очищення організму будинку

Існує ще безліч методик очищення організму в домашніх умовах, але ми вибрали для вас ті, які при хорошому результаті допоможуть вам розпрощатися ще й з кількома зайвими кілограмами. Крім того, і голодування, і Шанкх-Пракшалана є методиками самоочищення, тобто дія їх спрямовано на те, щоб допомогти вашому організму самому виводити шлаки і токсини, а не бути пасивною жертвою гідроколонотерапії та інших подібних напівзаходів для ледачих і безграмотних. Запустіть механізм самоочищення, і організм з вашою допомогою і підтримкою поступово сам впорається з завалами бруду, накопиченого за роки безтурботного життя. Змініть своє харчування, щоб не наїдати нових шлаків, поки ви боретеся зі старими, ведіть здоровий спосіб життя і пам'ятайте: чисто не там, де прибирають, а там, де не смітять.

Е.Н.

Оцініть, будь ласка, статтю
Поділіться посиланням у соцмережі

Читайте також...

Дев’ять простих способів зіпсувати собі життя

Дев’ять простих способів зіпсувати собі …

1. Придбайте мегаголосний будильник. Забудьте про улюблені, приємні для слуху мелодії. Чим більш вас дратує звук його дзвінка, тим краще. З похвальною...

Читати далі...
Як дізнатися, яку пломбу вам поставили – хорошу чи...?

Як дізнатися, яку пломбу вам поставили –…

Отже, все найстрашніше – уколи, свердління, дзижчання, пиляння – вже позаду, ви зі щасливою і підремонтованою посмішкою розраховуєтесь в реєстратурі а...

Читати далі...
Сяюча шкіра обличчя зранку

Сяюча шкіра обличчя зранку

Не завжди зранку наша шкіра прокидається разом із нами і, як наслідок, – потребує додаткового «збадьорення». Як розбудити свою шкіру в домашніх умовах...

Читати далі...
Червоні очі – що робити, як прибрати?

Червоні очі – що робити, як прибрати?

Сьогодні вранці ви подивилися на себе в дзеркало і ахнули: ваші очі, «дзеркало вашої душі», стали червоними, як у Дракули. Ви навряд чи перестанете не...

Читати далі...
Як позбутися прищів на обличчі вдома

Як позбутися прищів на обличчі вдома

Майже кожен з нас стикався з такою проблемою, як прищі. Багато хто страждає від цього раптового каліцтва, яке з'являється в найбільш непідходящий моме...

Читати далі...

Старіння шкіри можна зупинити

Народна мудрість стверджує: дзеркало – це той інструмент, який допомагає жінці спізнюватися... Якщо чоловіки зазирають до люстра лише, щоб оцінити сві...

Читати далі...

Життя, що довше за століття

Життя прожити – не поле перейти У перекладі з грецької «Софія» означає мудра. Мудрість Софії Сидорівни Мороз чи, як її лагідно називають, бабусі Софі...

Читати далі...
Вона носить ангела в собі...

Вона носить ангела в собі...

Так казали про вагітну жінку наші предки і всіляко її оберігали. Дітей народжували стільки, «скільки Бог послав», вважаючи: якщо дарується дитина, то ...

Читати далі...
Набрякають ноги: причина і лікування

Набрякають ноги: причина і лікування

Набряки ніг – досить часте явище, від якого страждають в основному жінки і повні люди. Це неприємно як саме по собі, так і тому, що може бути тривожни...

Читати далі...
 
Загрузка...