Очищение организма в домашних условиях

Автор:
Дата публикации:
Дополнено:
Опубликовано в Здоровье

Очищение организма в домашних условияхТема этой статьи вряд ли заинтересует людей, не достигших тридцатилетнего возраста, которые думают, что молодость и здоровье – это навсегда. К сожалению, наш организм не прощает небрежного к нему отношения, и в скором времени они сами это почувствуют. А вот тем, кому за сорок, кто уже понял, как важно сохранить здоровье, наши рассуждения покажутся интересными, ведь речь пойдет о таком важном вопросе, как очищение организма в домашних условиях.

Чистка организма. Методики

Чем старше становится человечество, тем больше у него проблем со здоровьем. И первопричиной является неправильное питание. Каждый автомобилист знает, что срок службы «железного коня» зависит в первую очередь от качества горючего, и если на какой-то заправке в бензобак его автомобиля зальют плохой бензин, владелец больше туда не приедет. Мы же ежедневно употребляем в пищу вредные продукты в невозможных сочетаниях, игнорируя сигналы нашего организма в виде изжоги, тяжести в желудке, кишечных расстройств, землистого цвета лица, не желая понимать, что организму уже некуда рассовывать шлаки, образовавшиеся от неправильного питания. И если очищение организма в домашних условиях не станет для вас привычкой, к пятидесяти годам вас ожидает букет хронических заболеваний.

Суточное голодание

Если вы полны решимости сохранить остатки вашего здоровья, то лучший и самый действенный способ очищения организма от шлаков и токсинов – полуторасуточные голодания. Поужинайте в шесть-семь вечера, утром вместо завтрака промойте кишечник тремя литрами кипяченой воды при помощи кружки Эсмарха (хотя многие этого и не делают) и забудьте о еде до следующего завтрака. Пейте воду в любом количестве, но только воду – не чай, не компот и не сок. Сначала вам будет тяжело: головные боли, головокружение и другие неприятные ощущения, но вы должны понимать, что это признаки того, что шлаки начали выходить. Несмотря на недомогание, постарайтесь дать организму небольшую физическую нагрузку: это ускорит процесс очищения. Первые два месяца желательно голодать каждую неделю, а потом можно делать это в периоды постов и в другие дни, предусмотренные церковным календарем.

Промывание кишечника дома

Йоги для очищения организма в домашних условиях используют такую процедуру, как Шанкх-Пракшалана («жест раковины»), во время которой весь желудочно-кишечный тракт промывается сверху вниз подсоленной водой. Делается она натощак в выходной день, занимает буквально час времени. В предшествующий день рекомендуется облегченное питание и вечерняя клизма. С вечера же кипятим 5л воды, бросаем в нее 5-6 полных столовых ложек поваренной соли и оставляем остывать до утра. С утра выпиваем 3-4 стакана подсоленной воды и быстро проделываем цикл упражнений.

Потом пьем и проделываем цикл после каждого стакана. Иногда до наступления начала очищения потребуется выпить 8 стаканов воды. Подсоленная вода, не впитываясь в стенки желудка, пройдет через весь тракт, очищая его от слизи, каловых камней, остатков пищи и другого болезнетворного хлама. Продолжаем пить и делать упражнения до тех пор, пока вода, выходящая из вашего кишечника, не станет чистой. И никакой туалетной бумаги, только вода и мыло. Чтобы закончить процедуру, нужно выпить 2 стакана несоленой воды и вызвать рвоту: так закрывается «сифон», через который вода шла без задержки к «выходу». Через час съешьте вареный рис со сливочным маслом и отдохните.

Упражнения для очищения организма дома

Существует еще множество методик очищения организми в домашних условиях, но мы выбрали для вас те, которые при хорошем результате помогут вам расстаться еще и с несколькими лишними килограммами. Кроме того, и голодание, и Шанкх-Пракшалана являются методиками самоочищения, то есть действие их направлено на то, чтобы помочь вашему организму самому выводить шлаки и токсины, а не быть пассивной жертвой гидроколонотерапии и других подобных полумер для ленивых и безграмотных. Запустите механизм самоочищения, и организм при вашей помощи и поддержке постепенно сам справится с завалами грязи, накопленными за годы беспечной жизни. Измените свое питание, чтобы не наедать новых шлаков, пока вы боретесь со старыми, ведите здоровый образ жизни и помните: чисто не там, где убирают, а там, где не сорят.

Е.Н.

Оцените, пожалуйста, статью
Поделитесь ссылкой в соцсети

Читайте также...

Что делать, если сгорел

Что делать, если сгорел

Наконец-то, наконец-то пришло тепло! Закончилась зимняя стынь, воздух стал весенним, ароматным от буйно растущей вокруг зелени. Отступила эта мерзлота...

Читать далее...
5 идей как провести 8 Марта

5 идей как провести 8 Марта

Восьмое марта... Солнечный зайчик щекочет глазки, а аппетитный запах «праздничной» пригорелой яичницы – нос. Вставать совсем не хочется, но вы же слыш...

Читать далее...
Как приходить вовремя: стать пунктуальным легко

Как приходить вовремя: стать пунктуальны…

3 лучших способа перестать опаздывать от психологов и коучей Как известно, дорога ложка к обеду. Ах, если бы все вели себя пунктуально, появлялись в ...

Читать далее...
Имбирь: вкусно и полезно!

Имбирь: вкусно и полезно!

Сегодня имбирь очень популярен и в народной медицине, и в кулинарии, и в косметологии. К сожалению, у нас это растение еще мало используется, но тольк...

Читать далее...
«Моя дочь меня ненавидит…»

«Моя дочь меня ненавидит…»

Здравствуйте! У меня такая беда: моя дочь меня ненавидит. Она уже не раз говорила мне об этом в глаза. Мы живем вдвоем в однокомнатной квартирке, поэт...

Читать далее...
Молоко от кашля: рецепты, проверенные временем

Молоко от кашля: рецепты, проверенные вр…

Теплое молоко от кашля – метод, передающийся из поколения в поколение как домашняя панацея для облегчения кашля при простуде, гриппе, бронхите, ларинг...

Читать далее...
Дружба под одной крышей

Дружба под одной крышей

Мы с подругой планируем поступить в вузы одного города. Хотим вместе снимать комнату или квартиру. Дружим с детства, но... Подскажите, как избежать во...

Читать далее...
Новогодние обряды и ритуалы для исполнения желаний

Новогодние обряды и ритуалы для исполнен…

Новогодняя ночь – ночь особенная. У каждого из нас эта ночь ассоциируется со своеобразным чистым листом, каждому из нас хочется начать новый отсчет, в...

Читать далее...
Питание во время беременности

Питание во время беременности

Беременность – самый трудный и ответственный период в жизни женщины. Мечтали вы о ней или всё произошло случайно, но вы теперь сама себе не принадлежи...

Читать далее...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
Загрузка...