Сяюча шкіра обличчя зранку

Автор:
Дата публікації:
Доповнено:
Розділ Краса

Сяюча шкіраНе завжди зранку наша шкіра прокидається разом із нами і, як наслідок, – потребує додаткового «збадьорення». Як розбудити свою шкіру в домашніх умовах і при цьому не запізнитися на роботу, розкажемо сьогодні.

Як і для всього тіла, для обличчя день має розпочинатися із… зарядки!

– Зробити самомасаж обличчя дуже просто. Наведемо декілька простих прикладів. Долонною поверхнею чотирьох пальців (окрім великих) обох рук виконайте погладжування від середини лоба до скроневих ділянок; від надбрівних дуг до волосистої частини голови. Скроневі ділянки погладжуйте основами долонь у напрямку до верхнього краю вушних раковин.

Після погладжування виконайте цими ж пальцями розтирання по колу скроневих ділянок і легкі натискання на них основами долонь.

Тепер візьмемося до розминки. Подушечками середніх і безіменних пальців обох рук робіть напівколові або спіралеподібні рухи по поверхні обличчя в тих же напрямах, що й погладжування . Закінчуйте розминку легкими погладжуваннями й натисканнями на скроневі ділянки.

Живлення шкіриНаступний етап – прогладжування: тильними поверхнями пальців обох рук: від зовнішніх кутів очей до скронь, до вушних раковин і до мочки вуха; від крил носа і кутів рота до мочок вух і, нарешті, від середини підборіддя по краю нижньої щелепи до мочки вуха.

Закрийте очі. Подушечками вказівних і середніх пальців обох рук зробіть легке погладжування нижнього краю очних ямок від скроневих ямок до внутрішніх кутів очей; не відриваючи середніх пальців, погладьте ними перенісся у напрямку до брів.

Закінчіть рух погладжуванням брів внутрішньою поверхнею вказівних і середніх пальців.

Як і після фізичної розминки, тепер доречним буде прохолодний душ. Це може бути вмивання холодною водою чи протирання шкіри кубиками льоду – на ваш вибір. Загалом алгоритм ранкових процедур може виглядати так: самомасаж – умивання – маска – крем за типом шкіри.

Льодові процедуриЯкщо для жирної шкіри кращий ефект спричиняє прохолодне вмивання чи протирання льодом (обов’язково загорнутим у поліетилен та додатково в хустину), то для сухої – живильний вітамінний крем чи маска. Свіжість зрілій шкірі повертають креми з ефектом відбілювання та «перламутру». Саме за рахунок освітлення шкіра миттєво набуває сяючого, свіжого, здорового вигляду.

І нарешті останній штрих. Усе вищеописане не матиме жодного ефекту, якщо ви забудете щиро й привітно посміхнутися красуні в дзеркалі й нагадати їй, що вона най-най-най…

Маленький секрет: про вранішню красу можна подбати звечора. Для цього на ніч до кімнати варто занести щось, що б зволожувало повітря у кімнаті – акваріум, свіжополиті квіти або навіть вологу тканину. Також не варто забувати про свіжість повітря. За півгодини до сну відчиніть кватирку – цим ви забезпечите собі спокійний та міцний сон.

Інна Наумова

Оцініть, будь ласка, статтю
Поділіться посиланням у соцмережі

Читайте також...

Мастика: ази солодкого життя

Мастика: ази солодкого життя

Жив собі чоловік… І була у нього я – його дружина. Крім мене, була у нього ще одна слабкість – тістечка, тортики і шоколад. На підході чергове сімейне...

Читати далі...
Духмяне свято – Маковія

Духмяне свято – Маковія

14 серпня відзначають свято Маковія, в церковному календарі цей день називається Днем мучеників Маккавеїв та Святом Винесення чесних древ Животворящог...

Читати далі...
Як полегшити біль при місячних

Як полегшити біль при місячних

Якщо місячні у вас супроводжуються запамороченням, блювотою, нестерпним болем в низу живота або хоча б одним з перерахованих симптомів, знайте, що ви ...

Читати далі...
Як уникнути скорочення

Як уникнути скорочення

Сьогодні Україну накрила хвиля скорочень. Якщо вам пощастило, і ви працюєте в стабільній фірмі, в якій нікого не скорочують, це не означає, що так буд...

Читати далі...
«Нічого не їм кілька днів поспіль»: чому пропав апетит і чим це загрожує

«Нічого не їм кілька днів поспіль»: чому…

Здорова людина має охоту до їжі. Щоб підтримувати організм у дієздатному стані, його регулярно доводиться підживлювати. Відчуття голоду – це сигнал пр...

Читати далі...
У кожній шафі є свій... секрет, або Модниці не старіють!

У кожній шафі є свій... секрет, або Модн…

Уейн Дайер, автор всесвітньовідомих бестселерів із психології саморозвитку, рекомендує якомога частіше ставити собі таке питання: скільки б вам було р...

Читати далі...
Як подолати кризу середнього віку у чоловіків?

Як подолати кризу середнього віку у чоло…

У кожної людини після сорока років настає час, коли їй доводиться осмислювати пройдений шлях і намагатися вирішити, яким буде залишок її життя. Жінкам...

Читати далі...
Як оригінально переробити стару куртку

Як оригінально переробити стару куртку

Повіяло осінніми холодами, а значить, пора переглянути осінній гардероб. Що робити з не модною, але якісною курточкою? Апгрейдити, стилізувати, онови...

Читати далі...
Немає слів? Є! В іншій мові

Немає слів? Є! В іншій мові

Осінь дуже часто приходить з саудаде ... Юнг розпирає ваше серце, і починається каволі рісколдаті... Нічого не зрозуміло? Вам знайоме відчуття, коли ...

Читати далі...
 
Загрузка...