«Дорога редакціє! Вже років 17 не була на морі, і от цього літа вирішили з чоловіком вибратися. Проблема в тому, що я за всі ці роки жодного разу не була навіть біля нашої місцевої річки. Думка, що потрібно буде постати в купальнику перед купою народу мене лякає, адже за ці роки фігурка явно «попливла». Порадьте, може є якісь хитрощі, як на пляжі виглядати стрункішою (на дієти вже часу немає) і привабливішою.».

Марія Н., м. Кіровоград

Попу «зарити» у пісок, зайві кілограми прибрати... ароматом – жіночі хитрощі для пляжного сезону. Наші поради допоможуть вам виглядати на пляжі привабливо, впевнено та ще й відчувати себе при цьому комфортно!

Как быстро подготовить себя к пляжу

«До»

Хоча б за кілька днів до поїздки на море займіться своєю шкірою, зволожте її кремами та лосьйонами, добре б до відпустки вже трохи засмагнути. Ніколи не робіть епіляцію напередодні пляжного відпочинку: від сонця, піску і солоної води оброблені ділянки почервоніють і може виникнути запалення.

Сховати під купальником

Здавалося б, що можна приховати під клаптиками на мотузочках? Виявляється, правильно підібраний купальник може приховати наші недоліки і підкреслити переваги.

Приховати повний або обвислий животик допоможе цільний купальник темного матового (без блиску) кольору або модні зараз купальники в ретро-стилі з високими трусиками. Хочете видовжити ноги – вибирайте купальник з високими вирізами для ніг. Щоб груди виглядали більшими, візьміть купальник з ефектом пуш-ап, рюшами та іншими об’ємними деталями на ліфі. Великі груди вигідно підкреслить купальник з кісточками і бретелями (без останніх плечі будуть виглядати важкувато).

Сумка для пляжу, а не ринку

Придбайте красиву і яскраву сумку для пляжу. Природно, вона повинна бути місткою, але не перестарайтеся. Для пляжу повинна бути окрема сумка, не варто ходити засмагати з вашою улюбленою сумкою зі шкірозамінника: виглядає, як мінімум, недоречно. Сумку для пляжу можна пошити власноруч, особливі навички крою та шиття для цього не потрібні.

Парео – кращий друг дівчини на пляжі

Приховає неідеальний живіт, обгорілі плечі, бліді ноги, додасть вашому образу жіночності та романтичності.

Чим більше – тим краще

Йдеться про рушник або килимок для пляжу. Згадайте, якою маленькою здається котлетка на великій тарілці. Ми, звичайно, не котлетки, але на просторому покривалі виглядатимемо стрункішою, ніж на куцому рушнику! Найпростіша візуальна хитрість, але вона працює!

Штучна засмага

По-перше, ви не будете буквально білою вороною на тлі інших відпочиваючих, по-друге, засмагле тіло виглядає стрункішим: нанесіть трішки автозасмаги на опуклу частину живота, боки, стегна, плечі.

Ховаємо проблеми шкіри

Розтяжки, целюліт, судинну сіточку можна замаскувати за допомогою саморобного засобу: змішайте 50 на 50 ваш тональний крем і будь-який зволожуючий. Звичайно, після купання «маскування» змиється, але лежати на сонечку ви зможете не соромлячись.

Спинку прямо!

Не потрібно думати, що якщо ви сильніше згорбитеся, то ваші боки або животик будуть менш помітні. Вийшовши з води, не починайте чимдуж укутуватися рушником, не намагайтеся зігнувшись пробігти між відпочиваючими, навпаки – розправте плечі, випряміть спину, йдіть спокійно і впевнено. Повірте, оточуючі чоловіки оцінять граціозну ходу впевненої у собі пані!

Сидячи або лежачи?

У фігурі головне не параметри, а пропорції! Напевно, оцінюючи свої фотознімки, ви вже знаєте, в якій позі ви виглядаєте найбільш привабливо. Цих поз і намагайтеся дотримуватися. Звичайно з урахуванням вашого комфорту.

Оптимальна поза на пляжі, яка дозволяє вам засмагати красиво: сісти, зігнути ноги в колінах, ззаду спертися на руки, трошки відхилитися назад.

Зарити в пісок

Тільки не смійтеся! Перед тим, як постелити рушник, зробіть в піску невеликі поглиблення для попи. Коли ви сядете або ляжете, занадто пишні стегна затишно розмістяться в цих поглибленнях і будуть менше випирати.

Пахнути… на 5 кг менше

Вчені довели, що запах змінює наше сприйняття. Деякі аромати створюють ілюзію невагомості. Так, той, хто пахне трояндою, корицею (а краще сумішшю цих ароматів) виглядає (а точніше сприймається оточуючими), як щось легке і невагоме, а значить – струнке. Ось такі чудеса витіває наш з вами нюх!

І немає живота!

У стані спокою наш шлунок не більше кулачка, тож не наїдайтеся перед походом на пляж, а перекушуйте горіхами та фруктами. Також у дні відпочинку біля моря краще не ласувати продуктами, які провокують здуття живота: горох, томати, газована вода, капуста, смажене.

Не спати!

По-перше, ви можете обгоріти на сонці, по-друге, сплячими мило виглядають тільки діти. Але не тьоті, що кокетливо похропують під чоловіковими шортами!

Приємного вам і красивого відпочинку!

Світлана Ставрова