«Дорогая редакция! Уже лет 17 не была на море, и вот этим летом решили с мужем выбраться. Проблема в том, что я за все эти годы ни разу не была даже на нашей местной речке, мысль, что нужно будет предстать в купальнике перед кучей народа меня пугает, ведь за эти годы фигурка явно «поплыла». Посоветуйте, может есть какие-то хитрости, как на пляже выглядеть постройнее (на диеты уже времени нет) и попривлекательней».

Мария Н., г. Кировоград

Попу «зарыть» в песок, лишние килограммы убрать… ароматом – женские хитрости для пляжного сезона. Наши советы помогут вам выглядеть на пляже привлекательно, уверено, да еще и чувствовать себя при этом комфортно!

Как быстро подготовить себя к пляжу

«До»

Хотя бы за пару дней до поездки на море займитесь своей кожей, увлажните ее кремами и лосьонами, хорошо бы к отпуску уже немного подзагореть. Депиляцию никогда не делайте накануне пляжного отдыха: от солнца, песка и соленой воды продепилированые участки покраснеют и воспалятся.

Спрятать под купальником

Казалось бы, что можно скрыть под лоскутками на веревочках? Оказывается, правильно подобранный купальник может «спрятать» наши недостатки и подчеркнуть достоинства.

Скрыть полный или обвислый животик поможет цельный купальник темного матового цвета (без блеска!) или модные сейчас купальники в ретро-стиле з высокими трусиками. Хотите удлинить ноги – выбирайте купальник с высокими вырезами для ног. Чтобы грудь выглядела больше, возьмите купальник с эффектом пуш-ап, рюшами и прочими объемными деталями на лифе. Большую грудь выгодно подчеркнет купальник с косточками и бретелями (без последних плечи будут выглядит тяжеловато).

Сумка для пляжа, а не рынка

Выбирайте красивую и яркую сумку для пляжа. Естественно, она должна быть вместительной, но не переусердствуйте. Для пляжа должна быть отдельная сумка, не стоит ходить загорать с вашей любимой сумкой из кожзама, выглядит, как минимум неуместно. Сумку для пляжа можно пошить самой, особые навыки кройки и шитья для этого не нужны.

Парео – лучший друг девушки на пляже

Скроет неидеальный живот, обгорелые плечи, бледные ноги, придаст вашему образу женственности и романтичности.

Чем больше – тем лучше

Речь идет о полотенце или коврике для пляжа. Вспомните, какой маленькой кажется котлетка на большой тарелке. Мы, конечно, не котлетки, но на просторном покрывале выглядеть будем стройнее нежели на куцом полотенце! Простейшая визуальная хитрость, но она работает!

Искусственный загар

Во-первых, вы не будете буквально белой вороной на фоне остальных отдыхающих, во-вторых, загорелое тело выглядит стройнее. Нанесите немножко бронзатора на выпуклую часть живота, на бока, ляжки, плечи.

Прячем проблемы кожи

Растяжки, целлюлит, сосудистую сеточку можно замаскировать с помощью самодельного средства: смешайте 50 на 50 ваш тональный крем и любой увлажняющий крем. Конечно, после купания «маскировка» смоется, но лежать на солнышке вы сможете без стеснения.

Спинку прямо!

Не нужно думать, что если вы посильнее сгорбитесь, то ваши бочка или животик будут менее заметны. Выйдя из воды, не начинайте судорожно укутываться полотенцем, скукожившись пробежать между отдыхающими, наоборот – расправьте плечи, выпрямите спину, идите спокойно и уверено. Поверьте, окружающие мужчины оценят грациозную походку уверенной в себе дамы!

Сидя или лежа?

В фигуре главное не параметры, а пропорции! Наверное, оценивая свои фотоснимки, вы уже знаете, в какой позе вы выглядите наиболее привлекательно. Этих позиции и старайтесь придерживаться. Конечно с учетом вашего комфорта.

Оптимальная поза на пляже, которая позволяет вам загорать красиво: сесть, согнуть ноги в коленях, сзади опереться на руки, немножко отклониться назад.

Зарыть в песок

Только не смейтесь! Перед тем, как постелить полотенце, сделайте в песке небольшие углубления для попы. Когда вы сядете или ляжете, слишком пышные бедра уютно разместятся в этих углублениях и будут меньше выпирать.

Пахнуть на 5 кг меньше

Ученые доказали, что запах меняет наше восприятие. Некоторые ароматы создают иллюзию невесомости. Так, то и кто пахнет розой, корицей (а лучше смесью этих ароматов) выглядит (а точнее воспринимается окружающими), как что-то легкое и невесомее, а значит – стройное. Вот какие чудеса вытворяет наше с вами обоняние!

И нет живота!

В состоянии покоя наш желудок не больше нашего кулачка, не наедайтесь перед походом на пляж, а перекусывайте орехами, фруктами. Также в дни отдыха у моря лучше не лакомиться продуктами, которые провоцируют вздутие живота: горох, томаты, газировка, капуста, жареное.

Не спать!

Во-первых, вы можете сгореть на солнце, во-вторых, спящими мило выглядят только дети. Но не тети, кокетливо похрапывающие под мужниными шортами!

Приятного вам и красивого отдыха!

Светлана Ставрова