Як подолати кризу середнього віку у чоловіків?

Автор:
Дата публікації:
Доповнено:
Розділ Стосунки

Як подолати кризу середнього вікуУ кожної людини після сорока років настає час, коли їй доводиться осмислювати пройдений шлях і намагатися вирішити, яким буде залишок її життя. Жінкам пережити цей період значно легше в силу особливостей психіки: можна виплеснути накопичений негатив на прийомі у психотерапевта, поплакати на плечі у подружки, поскандалити з чоловіком, нарешті, потім зітхнути з полегшенням і жити далі. Чоловіки не вміють виливати свої емоції, не люблять обговорювати свої фобії з сторонніми, залишаючись зі своєю проблемою сам на сам. Тому і говорити ми будемо про те, як подолати кризу середнього віку у чоловіків.

Отже, як подолати кризу середнього віку у чоловіків?

Ситуацію погіршує те, що у цього явища дві складові: біологічна і соціальна. Саме в цьому віці вироблення статевих гормонів в організмі чоловіка скорочується, що призводить до зміни в самопочутті і в зовнішності: зменшується м'язова маса, слабшає пам'ять, рідшає волосся і розвиваються хронічні захворювання. Це змушує частіше відвідувати лікарів, що аж ніяк не покращує настрою, та й не кожен лікар зможе дати пораду, як подолати кризу середнього віку у чоловіків.

В цей же час чоловік починає усвідомлювати, що всі якісні зміни в його житті вже відбулися і що в кращому випадку він може розраховувати на кількісні. І справді, в більшості випадків після сорока кар'єрне зростання сповільнюється, діти виростають і йдуть у самостійне життя, дружина виглядає зовсім не такою, якою була в роки юності – і все це вже назавжди... Ну, буде машина трохи кращою або квартира трохи більшою, замість дітей будуть онуки – і це все, що залишилося? Чоловік сумує за втраченими можливостями, потім впадає в зневіру і депресію.

Багато хто починає топити свої переживання в алкоголі, продовжуючи руйнувати і без того вже погіршене здоров'я і поступово втрачаючи соціальний статус. Деякі, не бажаючи змиритися зі згасанням лібідо і звинувачуючи в цій проблемі постарілу дружину, пускаються в блуд, а то й зовсім йдуть із сім'ї, одружуються на зовсім юних дівчатах, намагаючись затримати молодість. У результаті, як правило, зруйновані сім'ї і покалічені долі...

Як вивести чоловіка з кризи середнього вікуТак що ж робити, щоб подолати кризу середнього віку у чоловіків? У першу чергу потрібно знайти в собі мужність визнати, що ваш криза вас наздогнала, і це стане першим кроком на шляху до зцілення. Прийміть це явище як нагадування, що в решту вашого життя ви повинні зосередитися на тому, що ви завжди хотіли зробити, але до цих пір не зробили. І зробіть, нарешті!

Обов'язково займіться спортом, тому що процес вироблення тестостерону безпосередньо пов'язаний з фізичною активністю. Помірні фізичні навантаження допоможуть вам пережити кризу середнього віку, зберігши нормальну потенцію, і попередять розвиток цілого ряду хвороб.

Не шукайте нових сексуальних вражень. Вони діють, як наркотик, змушуючи в підсумку реагувати тільки на дуже сильні сексуальні збудники. Спробуйте урізноманітнити цю сторону свого життя з постійним партнером, якому ви можете цілком довіряти, і ваша криза цілком може перетворитися на другий медовий місяць.

Не мучте себе думкою, що ваші діти виросли і ви їм більше не потрібні, адже тепер ви можете спілкуватися з ними в новій якості: не як годувальник, вихователь і опікун, а як друг і порадник. Повірте, і вам, і дітям сподобаються ваші нові відносини.

Криза – хороша річ. Якщо ви в кризі – вам пощастило, тому що у вас є шанс на глобальне поліпшення життя. Ви в тому золотому віці, коли вже все знаєте, але ще й все можете. Не втрачайте можливості гідно пережити свою кризу, і ви станете одним з небагатьох, хто з упевненістю зможе дати відповідь на питання, як подолати кризу середнього віку у чоловіків.

Е.Н.

Оцініть, будь ласка, статтю
Поділіться посиланням у соцмережі

Читайте також...

Гикавка в новонароджених

Гикавка в новонароджених

Гикавка – це мимовільна фізіологічна реакція, що викликається скороченням діафрагми і ребрових м'язів і супроводжується характерним здавленим звуком. ...

Читати далі...
Напої для схуднення

Напої для схуднення

Сьогодні проблема зайвої ваги є актуальною як для чоловіків, так і для жінок. Але не у всіх вистачає сили волі відмовитися від улюблених продуктів і с...

Читати далі...
Не викидайте старі футболки! Зробимо килимок або шарфик...

Не викидайте старі футболки! Зробимо кил…

Пам’ятаєте легендарне «Брюки превращаются…Превращаются брюки» із фільму «Діамантова рука»? Так от, ми сьогодні будемо «перетворювати» в щось нове і ко...

Читати далі...
Як помиритися з хлопцем

Як помиритися з хлопцем

Взаємини не можуть бути стабільно безхмарними. Час від часу між людьми виникають непорозуміння і конфлікти інтересів. Стосунки закоханих – не виняток...

Читати далі...
Червоні очі – що робити, як прибрати?

Червоні очі – що робити, як прибрати?

Сьогодні вранці ви подивилися на себе в дзеркало і ахнули: ваші очі, «дзеркало вашої душі», стали червоними, як у Дракули. Ви навряд чи перестанете не...

Читати далі...
Як зекономити на новорічних святкуваннях

Як зекономити на новорічних святкуваннях

Душа бажає свята… Це твердження є особливо влучним щодо нашої слов’янської щедрої душі! Адже хочеться і коханих подарунками порадувати, і гостей делік...

Читати далі...
Виховання хлопчиків: як виховати справжнього чоловіка

Виховання хлопчиків: як виховати справжн…

Виховання дитини – найважливіше завдання батьків. Часом ми живемо, як живеться, виправдовуючи свої невдачі у вихованні дітей обставинами і тим, що так...

Читати далі...
Як підібрати шпалери: практичні поради спеціалістів

Як підібрати шпалери: практичні поради с…

Ви мрієте пересувати стіни, а ще, щоб настрій у домашніх піднімався, тільки вони переступили поріг рідної домівки? Це можливо! Потрібно просто навчити...

Читати далі...
Маленькі груди – що носити?

Маленькі груди – що носити?

На щастя, сьогодні все більше як чоловіків, так і жінок розуміє, що символ жіночої краси не в великих грудях, як у Памели Андерсон. І тим не менш бага...

Читати далі...

Додати коментар


Захисний код
Оновити

 
Загрузка...