Когда холод нам на пользу

holodЛета ждут все. Начиная приблизительно где-то с 31 августа. Зиму тоже ждут, устав от осеней сырости и хмурости. Но стоит пройти ажиотажу после первого снега, как мы начинаем, мягко говоря, «не любить зиму», стараемся спрятаться, укрыться от опостылевшего холода, но оказывается, холод можно использовать с пользой для организма!

Мы привыкли думать, что морозы-холода – наш враг, но современные врачи советуют все-таки подружиться с низкими температурами. Ведь правильное использование холода может подарить нам молодость, красоту, здоровье, долголетие!

Лечим простуду без лекарств

Температура при простудеТочнее – без аптечных лекарств. Почему стоит попробовать отказаться от разрекламированных новинок против кашля, насморка, гриппа? Дело в том, что во многих противопростудных лекарствах содержится кодеин, это вещество, влияющее на психические функции. Маленькая часть кодеина при попадании в организм превращается в морфин. Наверное, вы уже слышали про употребление сиропов от кашля для «кайфа».

В отдельных лекарствах ( в основном это капли для носа) присутствует эфедрин и псевдоэфедрин, благодаря этому препарат облегчает отек слизистой носа, но кроем полезного эффекта у этих веществ есть и побочный. При частом употреблении они вызывают привыкание, от таких лекарств от простуды может даже подскочить давление, пульс учащается, могут начаться судороги.

Лучшая диета – лимонная

Лимонная диетаДиета – штука индивидуальная. Не бывает единого идеального рецепта похудения для всех. Но все же, проанализировав множество факторов, мы смеем предложить вам оптимальный вариант диеты для осенне-зимнего периода. Это… (барабанная дробь!) лимонная диета!

Гормональная контрацепция: мифы и реальность

Гормональные таблеткиХочу начать пить противозачаточные таблетки, но боюсь, что это вредно для здоровья. Да и поправляться не хочется...

Елена, г. Кировоград

Сегодня гормональная контрацепция – наиболее распространенный и вместе с тем наиболее сложный для понимания метод предотвращения нежелательной беременности. Впрочем, если свести к минимуму количество медицинских терминов и статистических данных, вся «гормональная теория» оказывается очень простой.

Активированный уголь: как правильно использовать

Применение активированного угляЕще наши предки использовали древесный уголь в лечебных целях. О его полезных свойствах знали еще древние греки и египтяне, а на Руси народные знахари советовали использовать березовый уголь. Тогдашние лекари заметили, что угольный порошок помогает не только при пищевых отравлениях, но и при отравлении тяжелыми металлами, некоторыми ядами, что было особенно актуально в те времена. Помогал древесной уголь и больным холерой, брюшным тифом, холерой. Но прошло время и древесной уголь был незаслуженно забыт! Появились новые более эффективные препараты.

Но сегодня, когда окружающая среда и главное пища переполнены токсичными веществами, активированный уголь вновь популярен.