• Главная
  • Полезно
  • Вред сахара для организма человека, или 11 причин отказаться от сладкого

Вред сахара для организма человека, или 11 причин отказаться от сладкого

Вред сахара для организма человека

Трудно представить себе нашу жизнь без сахара. Особенно зависят от сладкого дети и люди умственного труда. Человечеству уже давно известно, что сахар – вредный продукт, но тем не менее привычка часто оказывается сильнее доводов разума.

Да и не всегда эти доводы есть у нас наготове. Грозит ли нам сладкий песок чем-то, кроме испорченного перед обедом аппетита или пары лишних сантиметров на талии?

Вместе со специалистами мы изучили влияние сахара на разные системы человеческого организма.

Как расплачивается тело за нашу сладкую жизнь и стоят ли того 15 минут вкусовых удовольствий – читайте и решайте сами.

Безуспешно пытаетесь поднять иммунитет у ребенка? Никак не удается избавиться от молочницы? Поликистоз яичников? Морщины и остеопороз в 30 лет?  Вы удивитесь, но очень вероятно, что все это – цена сладких чаепитий и дежурных шоколадок в сумочке…

Организм человека не испытывает необходимости в сахаре. Совсем! Но «сладкий песок» не просто не приносит нам пользы: вред сахара для человека – доказанный учеными факт, а наше неумеренное его употребление – очень опасная привычка. Разберем детально, чем вреден сахар.

1. Сахар = постоянный голод

Сладкая еда провоцирует переедание, создавая обманчивое чувство голода.

2. Сахар = быстрое старение

Сильно сдвигая pH в кислую сторону, сахаросодержащие продукты ускоряют общее старение организма. 

3. Сахар = воспаление

Белые сладкие кристаллы оказывают провоспалительное действие, то есть усиливают уже существующие в организме воспалительные процессы и провоцирует образование новых очагов. Будет это зуб или мозг – неизвестно, сахар лучше вас знает о ваших слабых местах…

4. Сахар = опухоли

Употребление сахара приводит к выбросу избыточного количества инсулина, и это может иметь весьма серьезные последствия: появление отеков, сыпи, подозрительных новообразований, жирового гепатоза печени и других неприятных изменений.

5. Сахар = холестерин

При регулярном употреблении сахара начинает расти вредный холестерин: ваш организм, избавляясь от глюкозы, превращает ее в триглицериды, являющиеся составной частью липопротеидов низкой плотности. Поэтому вините в повышенном содержании в организме холестерина не жиры, а сахар!

6. Сахар = диабет

Сладости нарушают кислотность желудка и процесс выработки пищеварительных ферментов в поджелудочной железе.

7. Сахар = наркотик

Сахар, как наркотики, никотин и алкоголь, быстро вызывает привыкание, от которого так же тяжело избавиться. По своему воздействию на наш мозг он схож с опиодным наркотиком – морфином!

От одного только кусочка торта у сладкоежек происходит резкое повышение сахара в крови, за которым обычно следует его падение ниже среднего уровня. В результате взрослые люди чувствуют подавленность, а дети плачут и истерят до тех пор, пока не получат новую порцию сладкого. Вы наверняка наблюдали такие сцены в магазине.

Чем опасны популярные сахарозаменители? Чем заменить сахар без вреда для здоровья – читайте тут.

8. Сахар = вор

Он ворует из нашего организма кальций, препятствует усвоению витаминов группы В, истощает запасы энергии.

9. Сахар = бактерии, грибок, паразиты

Сладкое – любимая еда патогенной микрофлоры, грибков, паразитов и даже вирусов! А вы не понимаете, откуда у вас вдруг взялась молочница, а у вашего ребенка – глисты…

10. Сахар = атеросклероз

Сахар напрямую влияет на количество жиров в крови. Регулярно употребляя сладости, мы рискуем заработать атеросклероз и даже инфаркт!

11. Сахар=рак

Сахар способствует накоплению между вашими внутренними органами опасного висцерального жира. ВЖ блокирует потоки лимфы и крови, ухудшает работу легких, что в свою очередь чревато одышкой, апноэ, проблемами с сердцем и печенью и даже онкозаболеваниями!

Из всего вышеперечисленного вывод напрашивается сам собой: сахар организм ослабляет, подтачивая изнутри, и нам придется расплачиваться за любовь к сладкому собственным здоровьем.

Про вред сахара пишут уже не одно десятилетие, и если вы до сих пор не пересмотрели свои привычки, то самое время начать это делать. О том, как безболезненно отучить себя от сахара читайте здесь.


5 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (2 голоса(ов))

С этим тажке читают

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить