«Я завидую бывшему, подруге, близким»: суть зависти и как перестать завидовать

Если бы зависть сопровождалась лихорадкой,
лихорадило бы весь мир.

Януш Вишневский

Бедный завидует богатому, неудачник – успешному, проигравший – победителю, обездоленный – баловню судьбы, слабый – сильному, серая мышка – роковой красавице, бездетная женщина – многодетной матери... И только дурак не завидует мудрому, потому что просто не осознает его преимуществ.

Конечно, лучше быть здоровым и богатым, чем больным и бедным. И мы уверяем, что лучше быть мудрым, чтобы понимать суть вещей. Мудрый знает, что все на самом деле не так, как кажется со стороны. Ведь люди настолько искусно маскируют свои боли, что другие даже завидуют их показательному счастью.

Психологи отмечают: чувство зависти очень опасно. Зависть разрушает нас, разрушает наши отношения с близкими людьми, мешает нам двигаться вперед. В чем же заключается ядовитая суть зависти и как перестать завидовать?

Чувство зависти – ненасытный червь внутри нас

Каждому стоит признаться хотя бы себе, что зависть – чувство, знакомое вашему сердцу. Другое дело, лелеете ли вы его, или преодолеваете. Для того, чтобы избавиться от зависти, достаточно понять ее примитивную и гнилую суть. Что такое зависть? Вот несколько худших ее источников.

Зависть – признание собственной неполноценности. Если вы завидуете кому-то, это означает, что вы осознаете свою слабость. Он смог, а я нет. Ему дано, а мне нельзя. Ему удалось, а мне до этого, как до небес! Кто он в моих глазах? Победитель. Кто я в своих глазах – лузер. Кто я в его глазах? Скорее всего, он на меня и не смотрит, потому что занят собой. Берите пример!

Зависть – разрушительная сила. Кого она разрушает? Прежде всего вас! Когда вы завидуете, то истощаетесь. Изменит ли зависть вашу жизнь к лучшему, или, может, приблизит вас к желаемому? Нет. Она тянет вас назад и тем самым отдаляет от того, чего вы хотите. Действуйте, направьте свою энергию на достижение мечты, вместо того чтобы страдать из-за чужого успеха!

Зависть – тень успеха. Успех у всех на виду. Он заслуживает уважения, поэтому успешными не рождаются, а становятся. Выходите из тени, стремитесь к победе над собой. А уж тогда завидовать будут вам!

Зависть – предшественница ненависти. Как только вы позволите себе завидовать, запустится необратимый процесс превращения зависти в ненависть. Зависть способна перечеркнуть долгие годы дружбы, партнерства, добрососедства. Научитесь радоваться чужим успехам, разделять их с достоинством – и ваши не заставят себя ждать. Благородство всегда вознаграждается.

Зависть – проявление заниженной или завышенной самооценки. Самокритичные люди оценивают себя и других адекватно. Совет, как избавиться от зависти – осознать свои недостатки и преимущества, не тратить физические и душевные силы впустую.

Цените то, что имеете и не заглядывайтесь на чужое. Вы знаете лишь половину правды, а вторая вам может не понравиться. Не кормите червя зависти, и он перестанет выедать ваше сердце.

Как избавиться от зависти

Зависть – поверхностное и выборочное чувство. Предметом зависти обычно становятся отдельные качества или успехи. Ты завидуешь блестящей карьере одноклассника, не зная, что он несчастлив в личной жизни, и его карьера – способ доказать свою любовь Оксане. А эта самая любовь всей его жизни ежедневно готовит тебе котлетки и воспитывает твоих детей...

К тому же люди склонны завидовать результатам, но даже на минуту ленятся задуматься, какими усилиями они были достигнуты. Мечтая поменяться судьбами с кем-то, занять чье-то место в жизни, сначала нужно задуматься, готовы ли вы пройти его путь. Если бы вам показали фильм о жизни того, кому вы завидуете, 99 шансов против 1, что вы бы не согласились сыграть главную роль в этом шедевре. Есть ли у вас право претендовать на чужие лавры? И сделают ли они вас счастливыми?

Мы поможем вам избавиться зависти, приведя конкретные примеры из жизни.

• – Вы завидуете подруге из-за того, что муж подарил ей серьги по случаю рождения сына. А она завидует вам, потому что ваш муж разделил с вами каждую бессонную ночь у кроватки ребенка. Ее муж откупился от общей заботы о малыше, а ваш ежедневно доказывает реальную любовь. Положа руку на сердце: вы бы поменялись мужьями?
• – Специалист завидует руководителю отдела. Тот приходит, когда хочет, раздает задания, имеет кучу денег и катается на корпоративной машине. Минуточку, а вы готовы отдуваться за работу целого отдела перед генеральным директором на отчетном совещании?
• – Вы обычная девушка, которую искренне любит такой же простой парень. А завидуете красавице с параллельной группы из-за того, что по ней весь курс ребят вздыхает. Знаете ли вы, как ей обидно, что из-за тех ее прелестей никто не рискует подойти, и она, такая красивая и очень одинокая? Ибо все смотрят на ее стройные ноги, но никто не заглянет в душу.

Эти и другие примеры показывают, что зависть безосновательна. Вы не знаете, как перестать завидовать? Чаще напоминайте себе об этом. А еще о том, что ЗАВИСТЬ НИКОМУ НЕ ДЕЛАЕТ ЧЕСТИ, потому что это чувство грешное. Среди главных смертных грехов зависть нашла свое место. Ей противопоставляется благожелательность. Вот вам и противоядие. Искренне желайте добра и тем, кто впереди вас, и тем, кто позади. Потому что всем на этом пути дана заповедь-предостережение: «Не пожелай ничего того, что принадлежит ближнему твоему».

Молитва от зависти

Тот, кто заботится о чистоте своей души, может отречься от зависти с помощью молитвы.

Чтобы перестать завидовать, достаточно вдумчиво и искренне читать универсальную молитву «Отче наш». Глубокий смысл этого сакрального текста заключается в том, что вы доверяете высшей силе свою жизнь, произнося: «Да будет воля Твоя». Это означает, что вы верите: все, что вам нужно, будет вам послано, а то, чего нет, просто не нужно. Зависть, как и другие греховные чувства, уместилась в понятие «соблазна» и «лукавого». Действительно, мир соблазняет нас, чем побуждает к зависти, а потом и к ненависти. Поэтому ежедневная просьба: «Не введи нас в искушение и избавь нас от лукавого» послужит моральным щитом от потребности завидовать.

Молитва от зависти (чтобы перестать завидовать)

Отче Небесный, прошу Тебя: исцели мое сердце от гордости, тщеславия и зависти. Я отрекаюсь от этих грехов. Я благословляю людей, которым завидовал и которых осуждал. Боже, избавь меня от жадности и ненасытности, посели в моем сердце благодарность за все, что я имею. Избавь меня от желания иметь больше, чем мне действительно нужно. Научи меня искренне радоваться благополучию других людей. Аминь.

Молитва от зависти людей

Люди сами не знают, чего хотят. Сначала из кожи вон лезут, чтобы вызвать зависть окружающих, а затем всеми средствами защищаются от завистливых глаз. Тем, кому знакомы эти противоречия, предлагаем читать молитву, которая защитит вас от чужой зависти.

Молитва-оберег от помыслов и действий завистников

Господь Всевышний, шлю тебе благодарственную молитву за все блага, которыми Ты меня благословил и одарил. Я ценю все, что имею. По воле Твоей получаю я и приумножаю Твои щедроты. Упаси меня от лукавых завистливых глаз, злых помыслов и действий завистников моих. Пошли им достаточно благодати, наполни их сердца добротой и усердием. Пошли им Ангела мира, пусть они не идут ко мне с фальшивыми советами, а лукавыми действиями пусть не причиняют мне вреда. Дай мне мудрость отличать благотворителей и злоумышленников. Не подпускай ко мне никого, кто стремится причинить мне зло. Верю, что ты развеешь все плохое, чего желают мне другие, потому что никто не может противостоять Твоей защите. Пусть люди, помыслом, словом, делом идущие против меня, опомнятся и перестанут разрушать свои души. А мне дай силу вершить свои дела для приумножения славы Твоей и рода человеческого. Аминь.

Зависть к другим: почему завидовать опасно

Зависть напитана крайне негативной энергетикой. Она опасна для обеих сторон, но все же больше вреда наносит завистнику. Хуже всего, что зависть другим портит карму и блокирует положительные изменения в вашей жизни. Накапливаясь в душе, плохая энергия материализуется во всевозможные проблемы, болезни, порой даже неизлечимые.

Зависть удручает. Всегда найдутся люди, которые в чем-то лучше нас. Но и мы в чем-то лучше других! Когда мы сосредотачиваемся на чужих успехах, то преуменьшаем свои собственные достижения. Осознайте  свои сильные стороны, развивайте их, вместо того, чтобы расстраиваться из-за кого-то.

Зависть ожесточает сердце. Алчно косясь на чужое, мы сердимся на ни в чем не повинных людей. Ведь никто нам не мешает достигать тех же высот. А те, успехи, которые нам как бельмо на глазу, на самом деле даже показывают пример. Умный берет пример с успешного человека, ограниченный человек пытаться очернить его. Завидуя, мы съедаем себя изнутри.

Откровенная зависть портит ваш имидж и репутацию. Когда мы унижаем преимущества другого, выискивая у него недостатки, мы тем самым вредим себе: признаем свое несовершенство, признаемся в слабостях. Люди делают однозначный вывод о завистнике: примитивный человек. Ведь известно, что хорошие люди видят в других только хорошее, а плохие – плохое.

«Завидую бывшему/бывшей»: как начать жить своей жизнью

Часто можно услышать странную фразу: «Я завидую бывшему». Казалось бы, чем может быть вызвана зависть к бывшим? Ответ один: он или она живут себе без вас, построили новые отношения, а вы до сих пор живете прошлым и никак не можете смириться с расставанием. Чаще с этой проблемой сталкиваются те, кого бросили.

Зависть к бывшим: девушке/жене, парню/мужу

Зависть к бывшей или бывшему очень подогревается, когда вы следите за их жизнью и видите, что у них сложилось, а у вас еще нет. Вы думаете, что это несправедливо. Сами себя распинаете, каждый раз мысленно возвращаетесь в ваши отношения и пытаетесь понять, что же вы сделали не так. Сравниваете себя с новой женой или мужем вашей бывшей пары и корите себя за то, что не смогли быть такими, как они.

Особенно тяжело осознавать, что ваш бывший изменился с другим человеком в лучшую сторону: стал более ответственным, разбогател, лучше относится к ней, чем к вам. Поймите, что та другая просто ему подходит. А вам больше подойдет другой. Поэтому выйдите из дома, заведите новые знакомства. Перестаньте узнавать новые подробности о жизни бывшей половинки. Ведь то, что вы узнаете – показательная сторона, лучшая. Как там все на самом деле – вы не можете знать. И не надо.

Возможно, вам поможет противоположный вариант: узнайте как можно больше о новой жизни небезразличного вам человека. Если вы поймете, что там все не так хорошо, как кажется – это не ваши проблемы. И они готовы с ними мириться. Уважайте чужой выбор. Если же у них полная гармония – это их общая заслуга. Оцените и смиритесь. Так или иначе, у вас своя жизнь.

Находясь в положении того, кто сумел после разрыва начать жить своей жизнью и построить новые отношения, вы рискуете столкнуться с завистью бывшей своей пары. Даже если вам льстит эта зависть, все равно советуем отгородиться от нее. Потому что вам могут навредить. Игнорируйте попытки помириться, если ваш выбор окончательный, спокойно сообщите об этом. Удалите свои страницы из соцсетей. Старайтесь не пересекаться в совместных компаниях. Попросите общих знакомых ничего о вас не рассказывать. Не выставляйте свое счастье на показ. Лучше пусть ничего о вас не знают. Если вы действительно счастливы, вам не нужны допинги в виде зависти бывших.

«Завидую подруге»: спасаем дружбу от коварного чувства

Подруга для женщины – очень важный человек. Сколько всего вместе пережито! И не зря опровергнут ошибочный стереотип о том, что друг познается в беде. На самом деле друг познается в счастье! Потому что в беде проявить благородство желающих много, а вот смириться с чужим счастьем, особенно если сама не в шоколаде, трудно. Это уже требует мудрости и великодушия.

Женская зависть может зародиться из чего угодно: волосы гуще, кожа более упругая, симпатичный парень ухаживает, платье лучше село, муж более успешный, начальник лояльнее, дети талантливее... Поводов для зависти – хоть отбавляй! Но стоп!

Кто, как не вы, знаете обе стороны медали жизни своей подруги. Это же вам она плачется, когда что-то идет не так. Все ли в ее жизни так уж идеально? Она живет в раю, а в ваш ад лишь вас проведать забегает? Нет. Вы же знаете, сколько времени и сил она тратит на развитие талантов своих детей, как и то, что заботливый муж совершенно не способен зарабатывать деньги, поэтому она пашет на двух работах. Мы не призываем вас радоваться, что у вашей подруги не все в порядке. Лишь к тому, чтобы вы поняли всю абсурдность зависти.

Когда я иногда завидую подруге, я сразу мысленно предлагаю себе поменяться с ней местами. И знаете, что-то не хочется. Потому что знаю, что ни за какие деньги я не потерплю измены богатого мужа одной моей подруги, и ни одна сила не поднимет меня ежедневно в 5 утра готовить еду для многодетной семьи другой...

Зависть женщин бывает очень коварной. Если вы убеждены: «Подруга мне завидует!», будьте с ней осторожны. Не хвастайтесь тем, что может вызвать ее зависть. Вы же не хотите, чтобы ей было обидно. И еще больше не хотите, чтобы из-за этого она бессознательно или даже намеренно навредила вам.

Напротив, пожалуйтесь на жизнь, покажите, как вам тяжело даются ваши «преимущества». Иногда стоит пригласить за кулисы своих будней, и признаться, что на самом деле все не так радужно, как выглядит со стороны. Поделитесь чем-то, чего у вас в достатке, поддержите и помогите, чем можете. Подумайте, как нейтрализовать негатив, зарожденный ее завистью. Покажите, насколько она для вас дорога! Это поможет подруге все переосмыслить.

Если же вам кажется, что подруге не удается преодолеть зависть к вам, не ждите, пока она вам навредит. Лучше пожертвовать дружбой, если она не выдержала испытания вашим счастьем, и отгородиться от такого человека хотя бы на некоторое время. Находиться в тесном контакте с завистниками опасно. Не стоит оглашать о разрыве отношений. Говорите, что очень заняты и сводите общение до минимума. Так будет лучше для всех.

По собственному опыту могу утверждать, что искренне радоваться успехам подруг – выгодно. Может, мне везло с подругами, а может, это моя доброжелательность получала отклик в их сердцах. Но все хорошее, что происходило с ними, имело положительные последствия и в моей жизни тоже. Не менее приятно мне было делать что-то полезное и для них в свои лучшие времена.

Белая зависть: бывает ли зависть хорошей?

Не все в жизни можно разделить на белое и черное. Но зависть как раз относится к таким чувствам, которые имеет два полюса, в зависимости от того, как мы их воспринимаем. Когда мы завидуем черной завистью, мы тем самым хотим человека, который нас в чем-то превосходит, опустить до своего уровня. Когда же восхищаемся кем-то, то стремимся сами дотянуться до высот, которые другим уже покорились. Черной завистью пожирают себя беспомощные люди, которые только и могут, что обвинять судьбу, родителей и всех окружающих в том, что им живется не так, как хотелось бы.

Существует и белая зависть. Это другая сторона зависти, которую по-другому можно назвать восхищением и стремлением к лучшему. Светлые завистники радуются, когда видят, что у кого-то есть что-то лучше, искренне стремятся к этому и радуются, что это в принципе возможно. Чужие успехи их вдохновляют.

Конечно, на земле очень мало просветленных людей, которые живут, не оглядываясь на других. Они бы в ситуации с зеленой травой искренне похвалили хозяев, порадовались, что им с порога видно такую нарядную усадьбу, а о родном дворе заботились дальше на свой вкус. Достичь такой самодостаточности и доброжелательности стоит стремиться каждому. А кому до таких высот еще далеко, советуем перейти на светлую сторону зависти и воспринимать чужие успехи как доказательство того, что все возможно! Действительно, чувство зависти можно конструктивно использовать. Вам хочется чего-то, что есть у вашего ближнего? Вы можете достичь того же. Попробуйте сами, а если не удастся, вы знаете, у кого спросить, как он этого достиг!

Искренне желайте добра другим – и вам вернется сторицей!