Очищення організму в домашніх умовах

Автор:
Дата публікації:
Доповнено:
Розділ Здоров'я

Очищення організму в домашніх умовахТема цієї статті навряд чи зацікавить людей, які не досягли тридцятирічного віку, які думають, що молодість і здоров'я – це назавжди. На жаль, наш організм не прощає недбалого до нього ставлення, і незабаром вони самі це відчують. А от тим, кому за сорок, хто вже зрозумів, як важливо зберегти здоров'я, наші міркування здадуться цікавими, адже мова піде про таке важливе питання, як очищення організму в домашніх умовах.

Чистка організму. Методики

Чим старше стає людство, тим більше у нього проблем зі здоров'ям. І першопричиною є неправильне харчування. Кожен автомобіліст знає, що строк служби «залізного коня» залежить в першу чергу від якості пального, і якщо на якійсь заправці в бензобак його автомобіля заллють поганий бензин, власник більше туди не приїде. Ми ж щодня вживаємо в їжу шкідливі продукти в неприпустимих поєднаннях, ігноруючи сигнали нашого організму у вигляді печії, важкості в шлунку, кишкових розладів, землистого кольору обличчя, не бажаючи розуміти, що організму вже нікуди розпихати шлаки, що утворилися від неправильного харчування. І якщо очищення організму в домашніх умовах не стане для вас звичкою, до п'ятдесяти років вас очікує букет хронічних захворювань.

Добове голодування

Якщо ви повні рішучості зберегти залишки вашого здоров'я, то кращий і найдієвіший спосіб очищення організму від шлаків і токсинів – півторадобові голодування. Повечеряйте у шість-сім вечора, вранці замість сніданку промийте кишечник трьома літрами кип'яченої води за допомогою кухля Есмарха (хоча багато хто цього і не робить) і забудьте про їжу до наступного сніданку. Пийте воду в будь-якій кількості, але тільки воду – не чай, не компот і не сік. Спочатку вам буде важко: головні болі, запаморочення та інші неприємні відчуття, але ви повинні розуміти, що це ознаки того, що шлаки почали виходити. Незважаючи на нездужання, намагайтеся дати організму невеличке фізичне навантаження: це прискорить процес очищення. Перші два місяці бажано голодувати щотижня, а потім можна робити це в періоди постів і в інші дні, передбачені церковним календарем.

Промивання кишечника вдома

Йоги для очищення організму в домашніх умовах використовують таку процедуру, як Шанкх-Пракшалана («жест раковини»), під час якої весь шлунково-кишковий тракт промивається зверху вниз підсоленою водою. Робиться вона натщесерце у вихідний день, займає буквально годину часу. Напередодні рекомендується вживати легку їжу та зробити вечірню клізму. З вечора ж кип'ятимо 5л води, кидаємо в неї 5-6 повних столових ложок повареної солі і залишаємо остигати до ранку. З ранку випиваємо 3-4 склянки підсоленої води і швидко проробляємо цикл вправ.

Потім п'ємо і проробляємо цикл після кожної склянки. Іноді до настання початку очищення потрібно випити 8 склянок води. Підсолена вода, яка не усмоктуючись в стінки шлунка, пройде через весь тракт, очищаючи його від слизу, калових каменів, залишків їжі та іншого хвороботворного непотребу. Продовжуємо пити і робити вправи до тих пір, поки вода, що виходить з вашого кишечника, не стане чистою. І ніякого туалетного паперу, тільки вода і мило. Щоб закінчити процедуру, потрібно випити 2 склянки несолоної води і викликати блювоту: так закривається «сифон», через який вода йшла без затримки до «виходу». За годину з'їжте варений рис з вершковим маслом і відпочиньте.

Вправи для очищення організму будинку

Існує ще безліч методик очищення організму в домашніх умовах, але ми вибрали для вас ті, які при хорошому результаті допоможуть вам розпрощатися ще й з кількома зайвими кілограмами. Крім того, і голодування, і Шанкх-Пракшалана є методиками самоочищення, тобто дія їх спрямовано на те, щоб допомогти вашому організму самому виводити шлаки і токсини, а не бути пасивною жертвою гідроколонотерапії та інших подібних напівзаходів для ледачих і безграмотних. Запустіть механізм самоочищення, і організм з вашою допомогою і підтримкою поступово сам впорається з завалами бруду, накопиченого за роки безтурботного життя. Змініть своє харчування, щоб не наїдати нових шлаків, поки ви боретеся зі старими, ведіть здоровий спосіб життя і пам'ятайте: чисто не там, де прибирають, а там, де не смітять.

Е.Н.

Оцініть, будь ласка, статтю
Поділіться посиланням у соцмережі

Читайте також...

Як змусити себе працювати, перестати відволікатися і все встигати

Як змусити себе працювати, перестати від…

Ефективність роботи залежить від багатьох факторів. Одним із найважливіших з них є зосередженість. Відволікаючись від робочого процесу, ми розтягуємо ...

Читати далі...
Як вижити в общазі: правила виживання в гуртожитку

Як вижити в общазі: правила виживання в …

Ну ось, ти вже сидиш на валізах, у повній готовності до нового, студентського, життя. Вдома у тебе була власна кімната, а тепер тобі доведеться ділити...

Читати далі...
Найкраща дієта – лимонна

Найкраща дієта – лимонна

Дієта – штука індивідуальна. Не буває єдиного ідеального рецепту схуднення для всіх. Але все ж, проаналізувавши безліч факторів, ми хочемо запропонува...

Читати далі...
Як уникнути скорочення

Як уникнути скорочення

Сьогодні Україну накрила хвиля скорочень. Якщо вам пощастило, і ви працюєте в стабільній фірмі, в якій нікого не скорочують, це не означає, що так буд...

Читати далі...
Як спланувати новий рік

Як спланувати новий рік

Новий рік... Як багато в цьому словосполученні. Особливо радує слово «новий». Це можливість відкрити нові сторінки в житті… Але для того, щоб почати н...

Читати далі...
Нумерологія: що значать дата народження, номер машини, номер будинку

Нумерологія: що значать дата народження…

Чи замислювалися ви коли-небудь про те, чому, маючи можливість обирати якесь конкретне число (номер квитка, порядковий номер під час виступу, лотерейн...

Читати далі...
Постійно закладений ніс: причини, лікування, домашні методи

Постійно закладений ніс: причини, лікува…

Іноді цінність чогось розумієш лише тоді, коли це щось стає недоступним. Поки ніщо не заважає нам дихати, ми навіть не помічаємо цей життєво необхідни...

Читати далі...
Коли холод нам на користь

Коли холод нам на користь

Літа чекають усі. Починаючи приблизно десь із 31 серпня. Зиму теж чекають, втомившись від осінньої вогкості й похмурості. Але варто минути ажіотажу пі...

Читати далі...
Дев’ять простих способів зіпсувати собі життя

Дев’ять простих способів зіпсувати собі …

1. Придбайте мегаголосний будильник. Забудьте про улюблені, приємні для слуху мелодії. Чим більш вас дратує звук його дзвінка, тим краще. З похвальною...

Читати далі...

Додати коментар


Захисний код
Оновити

 
Загрузка...