Очищення організму в домашніх умовах

Автор:
Дата публікації:
Доповнено:
Розділ Здоров'я

Очищення організму в домашніх умовахТема цієї статті навряд чи зацікавить людей, які не досягли тридцятирічного віку, які думають, що молодість і здоров'я – це назавжди. На жаль, наш організм не прощає недбалого до нього ставлення, і незабаром вони самі це відчують. А от тим, кому за сорок, хто вже зрозумів, як важливо зберегти здоров'я, наші міркування здадуться цікавими, адже мова піде про таке важливе питання, як очищення організму в домашніх умовах.

Чистка організму. Методики

Чим старше стає людство, тим більше у нього проблем зі здоров'ям. І першопричиною є неправильне харчування. Кожен автомобіліст знає, що строк служби «залізного коня» залежить в першу чергу від якості пального, і якщо на якійсь заправці в бензобак його автомобіля заллють поганий бензин, власник більше туди не приїде. Ми ж щодня вживаємо в їжу шкідливі продукти в неприпустимих поєднаннях, ігноруючи сигнали нашого організму у вигляді печії, важкості в шлунку, кишкових розладів, землистого кольору обличчя, не бажаючи розуміти, що організму вже нікуди розпихати шлаки, що утворилися від неправильного харчування. І якщо очищення організму в домашніх умовах не стане для вас звичкою, до п'ятдесяти років вас очікує букет хронічних захворювань.

Добове голодування

Якщо ви повні рішучості зберегти залишки вашого здоров'я, то кращий і найдієвіший спосіб очищення організму від шлаків і токсинів – півторадобові голодування. Повечеряйте у шість-сім вечора, вранці замість сніданку промийте кишечник трьома літрами кип'яченої води за допомогою кухля Есмарха (хоча багато хто цього і не робить) і забудьте про їжу до наступного сніданку. Пийте воду в будь-якій кількості, але тільки воду – не чай, не компот і не сік. Спочатку вам буде важко: головні болі, запаморочення та інші неприємні відчуття, але ви повинні розуміти, що це ознаки того, що шлаки почали виходити. Незважаючи на нездужання, намагайтеся дати організму невеличке фізичне навантаження: це прискорить процес очищення. Перші два місяці бажано голодувати щотижня, а потім можна робити це в періоди постів і в інші дні, передбачені церковним календарем.

Промивання кишечника вдома

Йоги для очищення організму в домашніх умовах використовують таку процедуру, як Шанкх-Пракшалана («жест раковини»), під час якої весь шлунково-кишковий тракт промивається зверху вниз підсоленою водою. Робиться вона натщесерце у вихідний день, займає буквально годину часу. Напередодні рекомендується вживати легку їжу та зробити вечірню клізму. З вечора ж кип'ятимо 5л води, кидаємо в неї 5-6 повних столових ложок повареної солі і залишаємо остигати до ранку. З ранку випиваємо 3-4 склянки підсоленої води і швидко проробляємо цикл вправ.

Потім п'ємо і проробляємо цикл після кожної склянки. Іноді до настання початку очищення потрібно випити 8 склянок води. Підсолена вода, яка не усмоктуючись в стінки шлунка, пройде через весь тракт, очищаючи його від слизу, калових каменів, залишків їжі та іншого хвороботворного непотребу. Продовжуємо пити і робити вправи до тих пір, поки вода, що виходить з вашого кишечника, не стане чистою. І ніякого туалетного паперу, тільки вода і мило. Щоб закінчити процедуру, потрібно випити 2 склянки несолоної води і викликати блювоту: так закривається «сифон», через який вода йшла без затримки до «виходу». За годину з'їжте варений рис з вершковим маслом і відпочиньте.

Вправи для очищення організму будинку

Існує ще безліч методик очищення організму в домашніх умовах, але ми вибрали для вас ті, які при хорошому результаті допоможуть вам розпрощатися ще й з кількома зайвими кілограмами. Крім того, і голодування, і Шанкх-Пракшалана є методиками самоочищення, тобто дія їх спрямовано на те, щоб допомогти вашому організму самому виводити шлаки і токсини, а не бути пасивною жертвою гідроколонотерапії та інших подібних напівзаходів для ледачих і безграмотних. Запустіть механізм самоочищення, і організм з вашою допомогою і підтримкою поступово сам впорається з завалами бруду, накопиченого за роки безтурботного життя. Змініть своє харчування, щоб не наїдати нових шлаків, поки ви боретеся зі старими, ведіть здоровий спосіб життя і пам'ятайте: чисто не там, де прибирають, а там, де не смітять.

Е.Н.

Оцініть, будь ласка, статтю
Поділіться посиланням у соцмережі

Читайте також...

Як помиритися з хлопцем

Як помиритися з хлопцем

Взаємини не можуть бути стабільно безхмарними. Час від часу між людьми виникають непорозуміння і конфлікти інтересів. Стосунки закоханих – не виняток...

Читати далі...
Звіробій – лікувальна трава

Звіробій – лікувальна трава

Звіробій – трав'яниста рослина родини Звіробійні, що росте переважно в помірному кліматі Північної півкулі і в Середземномор'ї. Ботанічна назва – Hype...

Читати далі...
Промокли ноги: що робити, щоб не захворіти

Промокли ноги: що робити, щоб не захворі…

Що робити, якщо промокли і замерзли ноги? 5 несподіваних рад Намочити ноги в негоду траплялося кожному. І якщо ви зараз читаєте це, швидше за вс...

Читати далі...
Павло Шепотько: «Ми схожі на секонд, але цілі у нас зовсім інші ...»

Павло Шепотько: «Ми схожі на секонд, але…

Кажуть, молодь зараз «не та» – не тим живе, не те цінує. А чи знаєте ви, чим живе сучасне молоде покоління? Цікавилися ви у своєї дочки, про що вона м...

Читати далі...
Дитина боїться йти до школи – що робити?

Дитина боїться йти до школи – що робити?

У переважній більшості випадків небажання дитини йти до школи – не лінь, а страх залишити без підтримки батьків. Дитині страшно опинитися в незнайомом...

Читати далі...
Як спланувати новий рік

Як спланувати новий рік

Новий рік... Як багато в цьому словосполученні. Особливо радує слово «новий». Це можливість відкрити нові сторінки в житті… Але для того, щоб почати н...

Читати далі...
Гарбузовий суп з сухариками

Гарбузовий суп з сухариками

Я не люблю гарбуз. Чоловік терпіти не може. Але начитавшись про користь гарбуза – раз, апетитних рецептів – два, я таки вирішила розправитись з люб’яз...

Читати далі...
Як прибрати жир з рук

Як прибрати жир з рук

У кожної жінки є проблемні зони. Іноді їх наявність обумовлена генетично, але найчастіше вони з'являються з плином життя, особливо якщо у вас з'явилас...

Читати далі...
Дружба під одним дахом

Дружба під одним дахом

Ми з подругою плануємо вступити до вузів одного міста. Хочемо разом винаймати кімнату чи квартиру. Дружимо з дитинства, але… Підкажіть, як уникнути мо...

Читати далі...

Додати коментар


Захисний код
Оновити

 
Загрузка...