Очищення організму в домашніх умовах

Автор:
Дата публікації:
Доповнено:
Розділ Здоров'я

Очищення організму в домашніх умовахТема цієї статті навряд чи зацікавить людей, які не досягли тридцятирічного віку, які думають, що молодість і здоров'я – це назавжди. На жаль, наш організм не прощає недбалого до нього ставлення, і незабаром вони самі це відчують. А от тим, кому за сорок, хто вже зрозумів, як важливо зберегти здоров'я, наші міркування здадуться цікавими, адже мова піде про таке важливе питання, як очищення організму в домашніх умовах.

Чистка організму. Методики

Чим старше стає людство, тим більше у нього проблем зі здоров'ям. І першопричиною є неправильне харчування. Кожен автомобіліст знає, що строк служби «залізного коня» залежить в першу чергу від якості пального, і якщо на якійсь заправці в бензобак його автомобіля заллють поганий бензин, власник більше туди не приїде. Ми ж щодня вживаємо в їжу шкідливі продукти в неприпустимих поєднаннях, ігноруючи сигнали нашого організму у вигляді печії, важкості в шлунку, кишкових розладів, землистого кольору обличчя, не бажаючи розуміти, що організму вже нікуди розпихати шлаки, що утворилися від неправильного харчування. І якщо очищення організму в домашніх умовах не стане для вас звичкою, до п'ятдесяти років вас очікує букет хронічних захворювань.

Добове голодування

Якщо ви повні рішучості зберегти залишки вашого здоров'я, то кращий і найдієвіший спосіб очищення організму від шлаків і токсинів – півторадобові голодування. Повечеряйте у шість-сім вечора, вранці замість сніданку промийте кишечник трьома літрами кип'яченої води за допомогою кухля Есмарха (хоча багато хто цього і не робить) і забудьте про їжу до наступного сніданку. Пийте воду в будь-якій кількості, але тільки воду – не чай, не компот і не сік. Спочатку вам буде важко: головні болі, запаморочення та інші неприємні відчуття, але ви повинні розуміти, що це ознаки того, що шлаки почали виходити. Незважаючи на нездужання, намагайтеся дати організму невеличке фізичне навантаження: це прискорить процес очищення. Перші два місяці бажано голодувати щотижня, а потім можна робити це в періоди постів і в інші дні, передбачені церковним календарем.

Промивання кишечника вдома

Йоги для очищення організму в домашніх умовах використовують таку процедуру, як Шанкх-Пракшалана («жест раковини»), під час якої весь шлунково-кишковий тракт промивається зверху вниз підсоленою водою. Робиться вона натщесерце у вихідний день, займає буквально годину часу. Напередодні рекомендується вживати легку їжу та зробити вечірню клізму. З вечора ж кип'ятимо 5л води, кидаємо в неї 5-6 повних столових ложок повареної солі і залишаємо остигати до ранку. З ранку випиваємо 3-4 склянки підсоленої води і швидко проробляємо цикл вправ.

Потім п'ємо і проробляємо цикл після кожної склянки. Іноді до настання початку очищення потрібно випити 8 склянок води. Підсолена вода, яка не усмоктуючись в стінки шлунка, пройде через весь тракт, очищаючи його від слизу, калових каменів, залишків їжі та іншого хвороботворного непотребу. Продовжуємо пити і робити вправи до тих пір, поки вода, що виходить з вашого кишечника, не стане чистою. І ніякого туалетного паперу, тільки вода і мило. Щоб закінчити процедуру, потрібно випити 2 склянки несолоної води і викликати блювоту: так закривається «сифон», через який вода йшла без затримки до «виходу». За годину з'їжте варений рис з вершковим маслом і відпочиньте.

Вправи для очищення організму будинку

Існує ще безліч методик очищення організму в домашніх умовах, але ми вибрали для вас ті, які при хорошому результаті допоможуть вам розпрощатися ще й з кількома зайвими кілограмами. Крім того, і голодування, і Шанкх-Пракшалана є методиками самоочищення, тобто дія їх спрямовано на те, щоб допомогти вашому організму самому виводити шлаки і токсини, а не бути пасивною жертвою гідроколонотерапії та інших подібних напівзаходів для ледачих і безграмотних. Запустіть механізм самоочищення, і організм з вашою допомогою і підтримкою поступово сам впорається з завалами бруду, накопиченого за роки безтурботного життя. Змініть своє харчування, щоб не наїдати нових шлаків, поки ви боретеся зі старими, ведіть здоровий спосіб життя і пам'ятайте: чисто не там, де прибирають, а там, де не смітять.

Е.Н.

Оцініть, будь ласка, статтю
Поділіться посиланням у соцмережі

Читайте також...

Виховання хлопчиків: як виховати справжнього чоловіка

Виховання хлопчиків: як виховати справжн…

Виховання дитини – найважливіше завдання батьків. Часом ми живемо, як живеться, виправдовуючи свої невдачі у вихованні дітей обставинами і тим, що так...

Читати далі...
Напої для схуднення

Напої для схуднення

Сьогодні проблема зайвої ваги є актуальною як для чоловіків, так і для жінок. Але не у всіх вистачає сили волі відмовитися від улюблених продуктів і с...

Читати далі...
Як зізнатися хлопцеві у коханні?

Як зізнатися хлопцеві у коханні?

Ти закохалася. У сусіда, з яким разом росла, в однокласника, у брата своєї подруги. Як саме з’явився цей хлопець у твоєму житті, по суті, не важливо. ...

Читати далі...
Як виглядати на мільйон

Як виглядати на мільйон

На вулиці часто бачу не дуже симпатичних дівчат, але виглядають вони доглянуто, дорого... Я вважаю себе симпатичною дівчиною, але коштів, щоб красиво ...

Читати далі...
Подарунки на рік Півня своїми руками: ідеї милого хендмейду

Подарунки на рік Півня своїми руками: ід…

Саморобки півнів своїми руками: шиємо, в'яжемо, вирізаємо... варимо! Подарунок, зроблений своїми руками – особливий, адже в нього вкладено не лише ма...

Читати далі...
Чи можна підбирати гроші на вулиці?

Чи можна підбирати гроші на вулиці?

Чи можна піднімати гроші з землі? Ну, ми не питаємо вас про великі суми. Зрозуміло, що будь-хто їх підніме – незалежно від рівня доходів і світогляду...

Читати далі...
Як навчитися ходити на високих підборах?

Як навчитися ходити на високих підборах?

Нема сумнішого видовища, ніж дівчина, яка незграбно шкутильгає (інакше й не скажеш!) вулицею. Ноги зігнуті в колінах, плечі зсутулені – бідолаха відча...

Читати далі...
Що робити, якщо він нечупара?

Що робити, якщо він нечупара?

Любовний човен розбивається об побут, коли жінці доводиться вибирати між чистотою в будинку і коханим чоловіком. Як часто вона розгублено дивиться на ...

Читати далі...
З чим носити ботфорти: модні правила, небанальні луки і кращі образи з ботфортами

З чим носити ботфорти: модні правила, не…

Чоботи ботфорти знову на піку популярності. На цей раз в більш кежуальному варіанті: на низькому ходу або ж на грубому каблуці (не шпилька!), без зайв...

Читати далі...

Додати коментар


Захисний код
Оновити

 
Загрузка...