Доброго дня! У мене така біда: моя дочка мене ненавидить. Вона вже не раз говорила мені про це в очі. Ми живемо вдвох в однокімнатній квартирці, тому про особисте життя ні моє, ні її мова не йде (з її батьком я давно розлучена). Дочка каже, що я зламала їй життя, каже, нащо я її народжувала, якщо тепер вона мусить нидіти зі мною в цій халупі… Каже, що я мала терпіти і не розлучатися з чоловіком, тоді б у нас хоч би було нормальне житло (в нас була трикімнатна квартира, яку ми після розлучення розміняли). Ще говорить, щоб я йшла кудись в прийми, виходила заміж, щоб вона могла якось облаштувати своє особисте життя, адже їй уже 20. Я бажаю своїй дитині щастя і люблю її, незважаючи ні на що, але що робити? Мені 40 років і я ще не втрачаю надії зустріти гідну людину, не хочу йти в прийми аби до кого. Як порозумітися з донькою? В чому мої помилки? Чи можна їх виправити,чи вже пізно?

К.С.

Вікторія Мілованова, психолог

Добрий день. Що хочеться сказати Вам відразу: шановна, перестаньте себе звинувачувати! Це Вам точно вже нічим не допоможе, а тільки ускладнить Вашу і без того занижену самооцінку. Ви вибачте, що я кажу прямо, але тут дійсно потрібна саме шокотерапія. Отже, по-перше, перестати себе винити. Потрібно не думати про те, «як було б якби…», а про те, що з цим усім робити.

Розберемо ситуацію на 2 основних моменти:

1. Це Ви особисто, Ваше внутрішні стан і Ваше особисте життя.

2. Ваші взаємини з дочкою.

Я не випадково поставила Вас і Ваш внутрішній стан на перше місце, тому що це те, з чого потрібно почати. Спочатку Ви повинні розібратися з собою, а потім вже з усім іншим. Вам потрібно постаратися відключити емоції і включити розум.

Просто емоції в 14 разів сильніші за розум, тому коли говорять емоції дуже важко почути розум. Вам потрібно прийняти ситуацію такою яка вона є і перестати так переживати з цього приводу. Я розумію, що напевно це безглуздо звучить, але якщо ви хочете допомогти собі і своїй дочці це просто необхідно зробити. Практично з будь-якої ситуації можна знайти вихід, потрібно просто добре пошукати.

1. Потрібно перестати переживати і жаліти як себе, так і її. Жалість Вам буде тільки заважати. Через жалості Вам може не вистачити сміливості на рішучі кроки. Ми часто плутаємо жалість і любов. Так от, це далеко не одне і те ж. Любов проявляється в діях, а жалість в бездіяльності.

2. Вам потрібно поговорити з донькою. Ви можете заздалегідь підготуватися до розмови. Візьміть аркуш паперу і напишіть всі пункти, про які Вам потрібно з нею поговорити. Розмова повинна бути без звинувачень і на рівних. Ви не повинні виступати ні в якості жертви, ні в якості слідчого-екзекутора, не беріть провину на себе і не звинувачуйте. Тут потрібно знайти вихід, а не розбиратися, хто правий і хто винен. Попросіть її вислухати і не перебивати Вас. Це важливо. У вас повинен відбутися діалог. По-перше, Ви таким чином зможете висловитися, що вже полегшить Ваш стан. По-друге, ви зможете почути один одного. По-третє, знайти спільне рішення, яке влаштувало б вас обох.

3. Ви, звичайно, не зобов'язані робити те, про що говорить Вам Ваша дочка. Якщо її щось не влаштовує, то це вже її проблема а не Ваша. Це Ваше життя і Вам самій вирішувати, як і з ким Вам жити, розлучатися Вам чи ні, де і ким Вам працювати. Тільки Вам це вирішувати і ніхто не в праві Вам тут вказувати. Ви повинні самі приймати такі рішення і вибирати те, що в першу чергу потрібно Вам і краще для Вас, а не тому що хтось так захотів, навіть якщо цей хтось – Ваша дочка. Я ні в якому разі не звинувачую Вашу дочку, її теж потрібно зрозуміти. Вона злиться на ситуацію і всю злість вихлюпує на Вас. Але Ви не зобов'язані це все терпіти і потурати її бажанням тільки тому що вона Ваша дочка. Від цього ні стане краще ні Вам ні їй. Ви повинні самі розбиратися зі своїм життям, а вона зі своїм.

4. Ваша донька вже доросла і давно вже повнолітня. Ви вже не несете відповідальність ні за їй слова, ні за її вчинки, починаючи з її повноліття. І утримувати Ви її теж не зобов'язані. Навіть по Законодавству України Ви не зобов'язані утримувати свою дитину після її повноліття. А чим взагалі займається Ваша дочка? Просто Ви про це нічого не написали. Вона вчитися? Працює? У неї є освіта? Їй вже 20 років і вона доросла людина. Я не знаю Вашої ситуації, але це теж важливий момент. Якщо вона не працює, то вона може знайти собі роботу і вже сама заробляти. Якщо її не влаштовує те, як вона живе, то вона вже повинна сама з цим щось вирішувати. Ви запропонували їй що змогли і що у Вас було, але якщо її це не влаштовує, то вона може сама щось зробити, щоб змінити свою ситуацію, а не розповідати Вам, що робити або чого не робити. Ви можете її підтримати, підказати, запропонувати варіанти, але Ви не зобов'язані за неї ухвалювати рішення і вирішувати проблеми. Вона повинна вирішувати свої проблеми своїми руками, а не Вашими. По-перше, це не потрібно насправді ні Вам, ні їй. По-друге, людська природа так влаштована, що для того, щоб людина оцінила те, що має, вона повинна докласти до цього своїх власних зусиль, часу і грошей. Те, що дається нам задарма, ми не цінуємо. Цінуємо тільки те, у що вклали самі, і чим більше вклали, тим це для нас цінніше.

5. Вам, в ідеалі, краще роз'їхатися, і чим раніше Ви це зробите, тим краще. Від цього багато ваших сварок зникне самі по собі. Якщо її не влаштовує те, як Ви живете, Ви можете запропонувати їй пошукати інші варіанти. Ви можете запропонувати якісь варіанти або пошукати варіанти разом з нею. Краще, якщо Ви підготуєтесь до цієї основної частини розмови окремо, і заздалегідь запишете на листочку варіанти, які Ви можете їй запропонувати. Візьміть листок і випишіть туди все, що Вам буде приходити в голову на цей рахунок. Не думайте про те, вийде це чи ні, а просто пишіть все підряд. Не знаю Вашу ситуацію, але дозволю собі запропонувати Вам, як приклад, деякі варіанти.

Наприклад, можна знімати квартиру або знімати кімнату, якщо квартиру винаймати дорого. Можна жити з якоюсь дівчинкою або навіть з 2-3, що часто робить молодь у великих містах через великі ціни за оренду житла. Можна знімати кімнату в гуртожитку, тим більше якщо вона ще вчитися. Може хтось з Ваших знайомих здає житло або у Вас є знайомий ріелтор, якого можна попросити підшукати недорогі варіанти. І не обов'язково щоб це було у Вашому місті.

Потрібно розставити в розмові правильні акценти. Щоб вона не подумала, що Ви її виганяєте, поясніть їй що Ви її не виганяєте, а даєте їй можливість реалізуватися і побудувати своє особисте життя. Це прекрасна можливість подорослішати і стати самостійною, а так само реалізувати свої бажання та мрії. Саме для цього її потрібно з'їхати, щоб у неї з'явилися ці можливості. Птахи виштовхують своїх пташенят з гнізда якраз для того, щоб їм допомогти і щоб вони могли почати своє власне самостійне життя. Якщо ваша дочка не працює, вона може пошукати собі роботу. Якщо вона ще вчитися, вона може спробувати суміщати роботу і навчання як роблять дуже багато молоді хлопці та дівчата. Якщо у неї немає освіти, вона може піти на курси навіть з подальшим працевлаштуванням. Якщо у неї є освіта, але немає роботи, вона може звернутися до центру зайнятості і навіть отримувати перший час допомогу по безробіттю. Ви можете допомагати їй частково з оплатою за житло, вона може звернутися до батька (якщо є така можливість) щоб він теж допомагав, чим зможе, або може до когось ще з родичів. Насправді, я можу ще довго перераховувати варіанти, але Ваша дочка повинна буде знайти свій власний варіант, а Ви можете її в цьому допомогти.

Напишіть за цим принципом свій власний список варіантів, щоб допомогти своїй дочці з вибором. Це буде дійсно допомога та рішення ситуації і для неї, і для Вас. Коли Ви будете розглядати список своїх варіантів, не думайте про те, чому це не вийде, а ставте собі запитання: "Що потрібно зробити, щоб це вийшло?". Після цього напишіть план дій, як реалізувати ваш варіант і що потрібно для цього зробити. Залиште так само 2-3 запасних варіанти. І хай краще це все вже дочка пише своєю власною рукою. Записувати потрібно обов'язково, так буде більш зрозуміло та зафіксовано на папері. Далі залишиться це все тільки реалізувати в діях.

6. Дуже добре що Ви не втрачаєте надію зустріти гідного чоловіка, і я впевнена, що Ви його зустрінете! Ви прекрасна жінка і любляча мати. У Вас все вийде і у Вас все буде добре. Головне, щоб Ви самі в це вірили. Я щиро бажаю Вам удачі та успіхів у вирішенні Вашого питання.