Сяюча шкіра обличчя зранку

Автор:
Дата публікації:
Доповнено:
Розділ Краса

Сяюча шкіраНе завжди зранку наша шкіра прокидається разом із нами і, як наслідок, – потребує додаткового «збадьорення». Як розбудити свою шкіру в домашніх умовах і при цьому не запізнитися на роботу, розкажемо сьогодні.

Як і для всього тіла, для обличчя день має розпочинатися із… зарядки!

– Зробити самомасаж обличчя дуже просто. Наведемо декілька простих прикладів. Долонною поверхнею чотирьох пальців (окрім великих) обох рук виконайте погладжування від середини лоба до скроневих ділянок; від надбрівних дуг до волосистої частини голови. Скроневі ділянки погладжуйте основами долонь у напрямку до верхнього краю вушних раковин.

Після погладжування виконайте цими ж пальцями розтирання по колу скроневих ділянок і легкі натискання на них основами долонь.

Тепер візьмемося до розминки. Подушечками середніх і безіменних пальців обох рук робіть напівколові або спіралеподібні рухи по поверхні обличчя в тих же напрямах, що й погладжування . Закінчуйте розминку легкими погладжуваннями й натисканнями на скроневі ділянки.

Живлення шкіриНаступний етап – прогладжування: тильними поверхнями пальців обох рук: від зовнішніх кутів очей до скронь, до вушних раковин і до мочки вуха; від крил носа і кутів рота до мочок вух і, нарешті, від середини підборіддя по краю нижньої щелепи до мочки вуха.

Закрийте очі. Подушечками вказівних і середніх пальців обох рук зробіть легке погладжування нижнього краю очних ямок від скроневих ямок до внутрішніх кутів очей; не відриваючи середніх пальців, погладьте ними перенісся у напрямку до брів.

Закінчіть рух погладжуванням брів внутрішньою поверхнею вказівних і середніх пальців.

Як і після фізичної розминки, тепер доречним буде прохолодний душ. Це може бути вмивання холодною водою чи протирання шкіри кубиками льоду – на ваш вибір. Загалом алгоритм ранкових процедур може виглядати так: самомасаж – умивання – маска – крем за типом шкіри.

Льодові процедуриЯкщо для жирної шкіри кращий ефект спричиняє прохолодне вмивання чи протирання льодом (обов’язково загорнутим у поліетилен та додатково в хустину), то для сухої – живильний вітамінний крем чи маска. Свіжість зрілій шкірі повертають креми з ефектом відбілювання та «перламутру». Саме за рахунок освітлення шкіра миттєво набуває сяючого, свіжого, здорового вигляду.

І нарешті останній штрих. Усе вищеописане не матиме жодного ефекту, якщо ви забудете щиро й привітно посміхнутися красуні в дзеркалі й нагадати їй, що вона най-най-най…

Маленький секрет: про вранішню красу можна подбати звечора. Для цього на ніч до кімнати варто занести щось, що б зволожувало повітря у кімнаті – акваріум, свіжополиті квіти або навіть вологу тканину. Також не варто забувати про свіжість повітря. За півгодини до сну відчиніть кватирку – цим ви забезпечите собі спокійний та міцний сон.

Інна Наумова

Оцініть, будь ласка, статтю
Поділіться посиланням у соцмережі

Читайте також...

Що робити восени: 8 ідей, як зробити листопад приємним

Що робити восени: 8 ідей, як зробити лис…

Ви вже маєте плани на решту осені? Окрім того, щоб хворіти (застудою, хандрою), щоб чекати (зими, весни, літа, Нового року, вихідних…) і сумувати («мо...

Читати далі...
Як підібрати шпалери: практичні поради спеціалістів

Як підібрати шпалери: практичні поради с…

Ви мрієте пересувати стіни, а ще, щоб настрій у домашніх піднімався, тільки вони переступили поріг рідної домівки? Це можливо! Потрібно просто навчити...

Читати далі...
Вагітні на морі: чи можна купатися і загоряти під час вагітності

Вагітні на морі: чи можна купатися і заг…

Ну, скажіть, кому влітку не хочеться на море? Поніжитися на гарячому пісочку, похлюпатися в лазурі хвиль... Думаю, таких немає. Так ось, вагітним на ...

Читати далі...
Що робити, якщо згорів

Що робити, якщо згорів

Нарешті, нарешті прийшло тепло! Закінчилися зимові холоди, повітря стало весняним, ароматним від бурхливо зростаючої навколо зелені. Відступила ця мер...

Читати далі...
Козацькому роду нема переводу!

Козацькому роду нема переводу!

Рано чи пізно у кожного народу виникає потреба відстоювати свободу своєї землі. В критичний момент кожна нація неодмінно виокремлює зі свого середовищ...

Читати далі...
Як дізнатися, яку пломбу вам поставили – хорошу чи...?

Як дізнатися, яку пломбу вам поставили –…

Отже, все найстрашніше – уколи, свердління, дзижчання, пиляння – вже позаду, ви зі щасливою і підремонтованою посмішкою розраховуєтесь в реєстратурі а...

Читати далі...
Пристає начальник – що робити?

Пристає начальник – що робити?

Статистика стверджує, що третина всіх жінок протягом життя відчуває підвищену увагу з боку своїх начальників-чоловіків, але тільки близько 30% з них с...

Читати далі...
Родина Ісаєвих: «Ми просто допомагаємо дітям, яких доля зрадила двічі»

Родина Ісаєвих: «Ми просто допомагаємо д…

До початку грудня тема ВІЛ/СНІДу традиційно на слуху. До Всесвітнього дня боротьби зі СНІДом відкриваються виставки, ЗМІ знайомлять своїх читачів, слу...

Читати далі...
Жанна Демидова: «Якими своїми роботами я пишаюся? Тими, за які почула «Спасибі!»

Жанна Демидова: «Якими своїми роботами я…

Хтось безжально зістригає свою шевелюру, лише б зайвий раз не возитися з причісуванням, ну а хтось перетворює процес «приборкання» волосся у справжнє ...

Читати далі...

Додати коментар


Захисний код
Оновити

 
Загрузка...