Что делать, если сгорел

Автор:
Дата публикации:
Дополнено:
Опубликовано в Здоровье

Что делать, если сгорел на солнцеНаконец-то, наконец-то пришло тепло! Закончилась зимняя стынь, воздух стал весенним, ароматным от буйно растущей вокруг зелени. Отступила эта мерзлота, которая казалась вечной, и кожа требует солнечной ласки, а мозг совсем не контролирует поступки, потому что истосковавшееся по теплу тело заглушает его вялые попытки вас урезонить. И происходит неизбежное: перегрев и солнечный ожог. Ну, что случилось, то случилось… Остается только минимизировать ущерб и сделать для себя выводы на будущее.

Что делать, если сгорел на солнце

Что такое солнечный ожог.

Солнечный ожог – это острый фотодерматоз, повреждение кожи солнечными лучами. Обычно такое случается, если вы раздетым засыпаете на пляже или просто теряете счет времени, греясь на солнышке. Симптомами солнечного ожога бывают покраснение и болезненные ощущения на кожных покровах, могут в отдельных случаях образовываться пузырьки и даже волдыри, содержащие серозную жидкость, но это уже при более сильном ожоге – второй степени. Через несколько дней кожа начинает шелушиться и облазить. Общее состояние характеризуется слабостью, ознобом, а у кого-то даже повышается температура. У некоторых людей солнечные ожоги сопровождаются сыпью. Коварство «солнечных поцелуев» в том, что их последствия проявляются постепенно, и человек лишь спустя время обнаруживает степень нанесенного ему вреда. А последствиями перегрева на солнце могут стать:

  • – снижение иммунитета;
  • – появление хлоазм (пигментных пятен);
  • – появление ранних морщин;
  • – развитие болезней кожи (меланома, рак).

Ожог от солнца – первая помощь.

Как только вы обнаружили, что у вас сгорела кожа, необходимо сразу же принимать меры. Во-первых, нужно уйти в тень и принять таблетку аспирина (парацетамола, ибупрофена). Во-вторых, постарайтесь немедленно стать на 10-15 минут под прохладный душ, полежать в холодной воде без использования мыльных средств или хотя бы приложить к пораженным участкам ткань с завернутым в нее льдом. Смысл этих действий в том, чтобы не дать тканям прогреться вглубь, локализовав ожог только в верхнем слое кожи. Возможно, этих мер вам будет достаточно.

Сгорели руки, шея, спина.

Если же после холодного душа вы по-прежнему испытываете болевые ощущении на перегретой коже, необходимо нанести на тело противовоспалительное или противоожоговое средство с обезболивающим действием (диклофенак, индометацин, пантенол или какое-нибудь другое специальное средство, разработанное фармацевтами и одобренное врачами), и чем быстрее вы это сделаете, тем меньше «разрушений» будет заметно на обгоревших участках. Не используйте для смазывания ни спирт, ни одеколон, ни масло, ни сметану – это дает кратковременное облегчение, но наносит вред.

Сгорела спина

Старайтесь пить как можно больше жидкости, чтобы предупредить обезвоживание организма. Лучше всего пить просто воду или фреши, поскольку жидкость в них структурирована и быстрее других напитков наполняет клетки организма, в том числе и кожи, влагой. Полезно будет употребление специальных средств, таких, как «Регидрон», которые предотвращают обезвоживание.

Если на вашей коже появились волдыри, не прикасайтесь к ним и не занимайтесь самолечением, обратитесь в ближайший травмпункт, где вам окажут квалифицированную помощь и перенаправят к нужному специалисту. И имейте в виду: вашей коже понадобится на восстановление не один месяц, а новый слой будет более чувствительным и менее защищенным, поэтому не наступайте на одни и те же грабли хотя бы в этом сезоне.

Сгорело лицо.

В первую очередь установите степень ожога: если кожа только покраснела, то это минимальный урон, с ним вы справитесь и сами: умойтесь прохладной водой, а еще лучше – осторожно протрите лицо кубиком льда. Не пользуйтесь для снятия ощущения жжения маслянистыми субстанциями (крем, растительное или животное масло, сметана), они вам пригодятся, когда кожа начнет заживать. Сейчас же лучшее средство – маска из нарезанных кружками или измельченных на терке огурцов. Хорошо успокаивает кожу и тертый сырой картофель. Для людей с жирной кожей лица подойдет маска из яичного белка, которая поможет снять боль и жар, но не давайте белку высыхать и стягивать кожу лица. Очень помогает успокоить воспаленную ожогом кожу маска из измельченных и смешанных с теплой водой овсяных хлопьев (кашицу перед нанесением желательно охладить). Но если на лице появились волдыри, то не пытайтесь лечиться самостоятельно, сразу бегите к врачу. Вообще же лучше предупредить возможный ожог, чем потом лечить его.

Сгорело лицо на солнце

Сгорел ребенок.

Если ваш малыш прибежал с прогулки с признаками солнечного ожога, постарайтесь сразу определить его степень, и если покраснение и болевые ощущения вас не ужаснули, положите ему на пострадавшие участки тела полотенце, смоченное прохладной водой, и меняйте его каждые тридцать минут. Хорошо помогает свежезаваренный и быстро остуженный зеленый чай, обильно нанесенный на обгоревшую кожу несколько раз. Воспользуйтесь описанными выше средствами, они обязательно помогут, если ожог незначительный.

В последующие дни может начаться шелушение пораженных участков – ничего страшного, это естественный процесс восстановления кожи. Если же у ребенка открылась рвота или поднялась температура выше 38ºС, если появились волдыри, сильная головная боль, очень покраснела кожа или обожжен слишком большой участок кожи, немедленно вызывайте врача.

Что делать, если сгорел в солярии.

Посещение солярия в принципе вредно для кожи, и не зря во многих европейских государствах запрещено посещение солярия несовершеннолетним детям. Взрослые, чтобы попасть в солярий, обязаны взять разрешение у врача. Если же для вас посещение солярия так необходимо, постарайтесь изучить и соблюдать установленные для приобретения искусственного загара правила:

  • – не принимайте душ перед солярием – вы смываете защитный слой кожи;
  • – до или после посещения солярия пейте свежевыжатый морковный сок;
  • – не используйте духи и косметику перед посещением солярия;
  • – пользуйтесь перед сеансом специальными для солярия кремами;
  • – используйте систему орошения водой;
  • – не забывайте надеть защитную шапочку;
  • – интервал между сеансами должен быть не менее суток, но желательно больше, чтобы не провоцировать перегрев и покраснение кожи;
  • – каждый раз можно добавлять лишь по минуте времени пребывания под лучами, потому что ожоги в солярии совершенно такие же, как и от настоящего солнца, и у вас может так же болеть и шелушиться кожа, как и после солнечного ожога. Точно такие же и способы лечения.
Что делать, если сгорел в солярии

Как не сгореть на солнце

Защита от солнца.

Солнечный ожог – травма не смертельная. Все же, зная, к каким последствиям она может привести, лучше ее избегать, тем более, что существуют общедоступные правила, определяющие, как загорать, чтобы не сгореть:

  • – старайтесь не загорать в часы наибольшей солнечной активности – с 11 до 16 часов;
  • – увеличивайте длительность солнечных ванн постепенно и ненамного, начиная с 20 минут в день;
  • – после морских купаний смывайте соленую воду и вытирайтесь полотенцем, чтобы капли воды и кристаллы соли на вашем теле не служили для солнца увеличительным стеклом;
  • – после ополаскивания тела пресной водой и промокания полотенцем каждый раз наносите на кожу солнцезащитный крем с УФ-фильтрами, соответствующий фототипу вашей кожи;
  • – загорайте, меняя позы как можно чаще;
  • – поддерживайте нормальный водный баланс организма: пейте воду, ешьте фрукты и овощи;
  • – после пляжа наносите на кожу крем «после загара» с увлажняющим и восстанавливающим действием;
  • – во время прогулки носите широкополую шляпу или зонт от солнца, чтобы защитить лицо от солнечных лучей.

Как выбрать крем от солнца.

Впереди лето, поэтому предлагаем вашему вниманию несколько советов специалиста по солнцезащитной косметике, ведь мало приобрести средства защиты от солнца в магазине, нужно уметь правильно ими пользоваться. Средства нужны и для пляжа, и на каждый день, причем выбирайте косметику известных фирм, поскольку создание действительно хорошего солнцезащитного препарата требует качественного сырья и серьезной научной базы, а это по средствам только крупным и уважаемым производителям. Крем это будет, молочко или гель – на ваше усмотрение. Не подходит только масло, поскольку его светозащитный фактор не превышает двух единиц (SPF2), а, следовательно, ваша кожа будет смазана, но от солнца не защищена.

Следует знать, что солнцезащитные препараты не спасут вашу кожу от ожога, а лишь облегчат ей выработку собственных защитных механизмов, но только от УФВ-лучей, ведь защиты от УФА-лучей на сегодняшний день не существует, поэтому ни в коем случае не покупайте кремы производителей, обещающих сделать невозможное – защитить вашу кожу от влияния УФА-лучей. Цифра, стоящая после значка SPF (LF – на немецких средствах, IP – на французских) – это индекс, на который умножается безопасное для вас время пребывания на солнце. Например, если вы можете находиться на ярком солнце без последствий в течение 10 минут, то использование крема SPF15 увеличит это время до 150 минут.

Солнцезащитный крем наносится за полчаса или сорок минут до выхода на улицу. Старайтесь непосредственно перед нанесением крема не обрабатывать кожу спиртосодержащими или мылосодержащими средствами: мыло разрушает естественную защиту кожи, а спирт (лосьон, туалетная вода) делает ее слишком восприимчивой к ультрафиолетовым лучам. Поскольку 80% солнечных лучей легко проникает сквозь облака, солнцезащитные средства понадобятся вам и в пасмурный день.

Как выбрать крем от солнца, чтобы не сгореть

Есть разница между солнцезащитными кремами для лица и для тела: чтобы не сгорела на солнце нежная кожа лица, женщина должна защищать его грамотно, ведь ожог от солнца на лице под платье или шаль не спрячешь. Кожа лица особо чувствительна к действию солнечных лучей и сильнее подвержена образованию морщин, поэтому кремы для лица выпускают более насыщенные, с повышенным содержанием витамина E, предотвращающим преждевременное старение кожи. Чтобы не сгорел нос и уши (а на обгорание именно этих участков чаще всего жалуются), обязательно пользуйтесь перед выходом на улицу защитным кремом, ведь неизвестно, сколько вам придется простоять на остановке в ожидании маршрутки. Можно использовать эти кремы для других чувствительных участков – подъемов стоп, плеч.

Вокруг глаз крем от загара лучше не наносить, воспользуйтесь питательным кремом для век и наденьте темные очки. Для защиты губ пользуйтесь помадой с УФ-фильтрами и увлажняющими добавками, многие фирмы выпускают не только бесцветную защитную помаду, но и образцы ваших любимых оттенков.

Не используйте просроченных солнцезащитных средств: они не только бесполезны, но в некоторых случаях даже вредны. Людям, страдающим особой чувствительностью к солнцу, и тем, у кого аллергия от солнца, советуем пользоваться солнцезащитными средствами «Aftersun» – они не содержат эмульгаторов, идеальны для ухода, освежают, успокаивают, восстанавливают нормальное состояние вашей кожи, а кроме того улучшают цвет загара и закрепляют его. Кстати, если хотите сохранить загар подольше, откажитесь от горячих водных процедур (баня, сауна, горячий душ, ванна) хотя бы до глубокой осени.

Берегите волосы, солнце их тоже разрушает. Носите головной убор или пользуйтесь специальными средствами по уходу за волосами с компонентами, образующими защитную пленку на волосах, которая предохраняет их от разрушительного действия ультрафиолета.

И запомните формулу здорового загара: не более одного часа в день и не более 50 часов в год. Придерживайтесь простых правил, любите свою кожу ответственно, и тогда вы будете не только красивы, но и здоровы!

Е.Н.

Оцените, пожалуйста, статью
Поделитесь ссылкой в соцсети

Читайте также...

Что делать в дождь

Что делать в дождь

На улице унылая сырость, с утра задождило, и не видно конца этой въедливой мороси. А вы строили планы на этот день и не предполагали, что погода вас п...

Читать далее...
5 идей как провести 8 Марта

5 идей как провести 8 Марта

Восьмое марта... Солнечный зайчик щекочет глазки, а аппетитный запах «праздничной» пригорелой яичницы – нос. Вставать совсем не хочется, но вы же слыш...

Читать далее...
Мой ласковый и нежный...

Мой ласковый и нежный...

Вам надоели бесконечные разговоры подруг ни о чем? Вы устали от одинокого скучания на кухне или возле телевизора в ожидании постоянно занятого мужа? В...

Читать далее...
Женщина-Кошка: образ, макияж

Женщина-Кошка: образ, макияж

Близятся новогодние праздники, впереди праздничный маскарад или костюмированная вечеринка... Мамино «милое» платье Снегурки вас абсолютно не вдохновля...

Читать далее...
Арбузная диета

Арбузная диета

Вот-вот наступит пора, когда зрелые арбузы заполнят рынки, магазины и полки холодильников, а значит, пришло время арбузной диеты. Эта полосатая ягодка...

Читать далее...
Как не набрать лишний вес

Как не набрать лишний вес

Наконец-то вы похудели! Фигура выглядит отлично, и не только на ваш взгляд. Вы довольны собой, вы совершили подвиг, который оказался не под силу многи...

Читать далее...
Мастика: азы сладкой жизни

Мастика: азы сладкой жизни

Жил-был себе муж... И была у него я – его жена. Кроме меня, у него была еще одна слабость – пироженки, тортики и шоколад. На подходе был очередной сем...

Читать далее...
Кем одеться на Хэллоуин-2012?

Кем одеться на Хэллоуин-2012?

Акцент именно на «2012». Какие образы будут актуальными на хэлловинских вечеринках в этом году? Оригинальные, свежие идеи костюмов на Хэллоуин от Nota...

Читать далее...
Цвета васильков, напоенных солнцем

Цвета васильков, напоенных солнцем

Большая стрелка часов уже давно переместилась за час ночи и неумолимо приближалась к цифре два. Чашка любимого зеленого чая дышала ароматным теплом. О...

Читать далее...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
Загрузка...