Очищение организма в домашних условиях

Автор:
Дата публикации:
Дополнено:
Опубликовано в Здоровье

Очищение организма в домашних условияхТема этой статьи вряд ли заинтересует людей, не достигших тридцатилетнего возраста, которые думают, что молодость и здоровье – это навсегда. К сожалению, наш организм не прощает небрежного к нему отношения, и в скором времени они сами это почувствуют. А вот тем, кому за сорок, кто уже понял, как важно сохранить здоровье, наши рассуждения покажутся интересными, ведь речь пойдет о таком важном вопросе, как очищение организма в домашних условиях.

Чистка организма. Методики

Чем старше становится человечество, тем больше у него проблем со здоровьем. И первопричиной является неправильное питание. Каждый автомобилист знает, что срок службы «железного коня» зависит в первую очередь от качества горючего, и если на какой-то заправке в бензобак его автомобиля зальют плохой бензин, владелец больше туда не приедет. Мы же ежедневно употребляем в пищу вредные продукты в невозможных сочетаниях, игнорируя сигналы нашего организма в виде изжоги, тяжести в желудке, кишечных расстройств, землистого цвета лица, не желая понимать, что организму уже некуда рассовывать шлаки, образовавшиеся от неправильного питания. И если очищение организма в домашних условиях не станет для вас привычкой, к пятидесяти годам вас ожидает букет хронических заболеваний.

Суточное голодание

Если вы полны решимости сохранить остатки вашего здоровья, то лучший и самый действенный способ очищения организма от шлаков и токсинов – полуторасуточные голодания. Поужинайте в шесть-семь вечера, утром вместо завтрака промойте кишечник тремя литрами кипяченой воды при помощи кружки Эсмарха (хотя многие этого и не делают) и забудьте о еде до следующего завтрака. Пейте воду в любом количестве, но только воду – не чай, не компот и не сок. Сначала вам будет тяжело: головные боли, головокружение и другие неприятные ощущения, но вы должны понимать, что это признаки того, что шлаки начали выходить. Несмотря на недомогание, постарайтесь дать организму небольшую физическую нагрузку: это ускорит процесс очищения. Первые два месяца желательно голодать каждую неделю, а потом можно делать это в периоды постов и в другие дни, предусмотренные церковным календарем.

Промывание кишечника дома

Йоги для очищения организма в домашних условиях используют такую процедуру, как Шанкх-Пракшалана («жест раковины»), во время которой весь желудочно-кишечный тракт промывается сверху вниз подсоленной водой. Делается она натощак в выходной день, занимает буквально час времени. В предшествующий день рекомендуется облегченное питание и вечерняя клизма. С вечера же кипятим 5л воды, бросаем в нее 5-6 полных столовых ложек поваренной соли и оставляем остывать до утра. С утра выпиваем 3-4 стакана подсоленной воды и быстро проделываем цикл упражнений.

Потом пьем и проделываем цикл после каждого стакана. Иногда до наступления начала очищения потребуется выпить 8 стаканов воды. Подсоленная вода, не впитываясь в стенки желудка, пройдет через весь тракт, очищая его от слизи, каловых камней, остатков пищи и другого болезнетворного хлама. Продолжаем пить и делать упражнения до тех пор, пока вода, выходящая из вашего кишечника, не станет чистой. И никакой туалетной бумаги, только вода и мыло. Чтобы закончить процедуру, нужно выпить 2 стакана несоленой воды и вызвать рвоту: так закрывается «сифон», через который вода шла без задержки к «выходу». Через час съешьте вареный рис со сливочным маслом и отдохните.

Упражнения для очищения организма дома

Существует еще множество методик очищения организми в домашних условиях, но мы выбрали для вас те, которые при хорошем результате помогут вам расстаться еще и с несколькими лишними килограммами. Кроме того, и голодание, и Шанкх-Пракшалана являются методиками самоочищения, то есть действие их направлено на то, чтобы помочь вашему организму самому выводить шлаки и токсины, а не быть пассивной жертвой гидроколонотерапии и других подобных полумер для ленивых и безграмотных. Запустите механизм самоочищения, и организм при вашей помощи и поддержке постепенно сам справится с завалами грязи, накопленными за годы беспечной жизни. Измените свое питание, чтобы не наедать новых шлаков, пока вы боретесь со старыми, ведите здоровый образ жизни и помните: чисто не там, где убирают, а там, где не сорят.

Е.Н.

Оцените, пожалуйста, статью
Поделитесь ссылкой в соцсети

Читайте также...

Как приходить вовремя: стать пунктуальным легко

Как приходить вовремя: стать пунктуальны…

3 лучших способа перестать опаздывать от психологов и коучей Как известно, дорога ложка к обеду. Ах, если бы все вели себя пунктуально, появлялись в ...

Читать далее...
Маленькая грудь – что носить?

Маленькая грудь – что носить?

К счастью, сегодня всё больше как мужчин, так и женщин понимает, что символ женской красоты не в большой груди, как у Памелы Андерсон. И тем не менее ...

Читать далее...
Что подарить в год Лошади?

Что подарить в год Лошади?

Новый год – праздник подарков. Вспомните, ведь и главные атрибуты этого праздника так или иначе связаны с подарками: Дед Мороз их приносит, под елку и...

Читать далее...
Она носит ангела в себе...

Она носит ангела в себе...

Так говорили о беременной женщине наши предки и всячески ее оберегали. Детей рожали столько, «сколько Бог послал», считая: если дарится ребенок, то бу...

Читать далее...
Что делать осенью: 8 способов полюбить ноябрь

Что делать осенью: 8 способов полюбить н…

У вас уже есть планы на оставшуюся осень? Кроме того, чтобы болеть (простудой, хандрой), чтобы ждать (зимы, весны, лета, Нового года, выходных...) и у...

Читать далее...
Женские головные уборы на зиму

Женские головные уборы на зиму

Любой женщине хотелось бы знать заранее, какими будут модные тенденции в наступающем сезоне, чтобы было время осмыслить изменения в моде, пересмотреть...

Читать далее...
Смогу ли я родить без щитовидки?

Смогу ли я родить без щитовидки?

Год назад мне сделали операцию в Институте эндокринологии – полностью удалили щитовидную железу. Теперь я живу на гормонах (каждый день на голодный же...

Читать далее...
Как убрать жир с рук

Как убрать жир с рук

У каждой женщины есть проблемные зоны. Иногда их наличие обусловлено генетически, но чаще всего они появляются с течением жизни, особенно если вы прио...

Читать далее...
Чай из веточек: как заваривать, чем полезен

Чай из веточек: как заваривать, чем поле…

Мы покупаем чай не понятно где и как собранный, в идеале – действительно с индийских плантаций, в то время как в нашем саду растет отличная заварка! Г...

Читать далее...
 
Загрузка...