Как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин?

Автор:
Дата публикации:
Дополнено:
Опубликовано в Отношения

Как преодолеть кризис среднего возрастаУ каждого человека после сорока лет наступает время, когда ему приходится осмысливать пройденный путь и пытаться решить, каким будет остаток его жизни. Женщинам пережить этот период значительно легче в силу особенностей психики: можно выплеснуть накопившийся негатив на приёме у психотерапевта, поплакать на плече у подружки, поскандалить с мужем, наконец, потом вздохнуть с облегчением и жить дальше. Мужчины не умеют изливать свои эмоции, не любят обсуждать свои фобии с посторонними, оставаясь со своей проблемой один на один. Поэтому и говорить мы будем о том, как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин.

Итак, как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин?

Ситуацию ухудшает то, что у этого явления две составляющие: биологическая и социальная. Именно в этом возрасте выработка половых гормонов в организме мужчины сокращается, что приводит к изменению в самочувствии и во внешности: уменьшается мышечная масса, ослабевает память, редеют волосы и развиваются хронические заболевания. Это вынуждает чаще посещать врачей, что отнюдь не улучшает настроения, да и не каждый врач сможет дать совет, как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин.

В это же время мужчина начинает осознавать, что все качественные изменения в его жизни уже произошли и что в лучшем случае он может рассчитывать на количественные. И в самом деле, в большинстве случаев после сорока карьерный рост замедляется, дети вырастают и уходят в самостоятельную жизнь, жена выглядит совсем не такой, какой была в годы юности – и всё это уже навсегда…Ну, будет машина чуть лучше или квартира чуть больше, вместо детей будут внуки – и это всё, что осталось? Возникают сожаления об упущенных возможностях, потом уныние и депрессия.

Многие начинают топить свои переживания в алкоголе, продолжая разрушать и без того уже пошатнувшееся здоровье и постепенно теряя социальный статус. Некоторые, не желая смириться с угасанием либидо и обвиняя в этой проблеме постаревшую жену, пускаются в блуд, а то и совсем уходят из семьи, женятся на совсем юных девушках, пытаясь задержать уходящую молодость. В результате, как правило, разрушенные семьи и искалеченные судьбы…

Как вывести мужчину из кризиса среднего возрастаТак что же делать, чтобы преодолеть кризис среднего возраста у мужчин? В первую очередь нужно найти в себе мужество признать, что ваш кризис вас настиг, и это станет первым шагом на пути к исцелению. Примите это явление как напоминание, что в оставшуюся часть вашей жизни вы должны сосредоточиться на том, что вы всегда хотели сделать, но до сих пор не сделали. И сделайте, наконец!

Обязательно займитесь спортом, потому что процесс выработки тестостерона напрямую связан с физической активностью. Умеренные физические нагрузки помогут вам пережить кризис среднего возраста, сохранив нормальную потенцию, и предотвратят развитие целого ряда болезней.

Не ищите новых сексуальных впечатлений. Они действуют, как наркотик, вынуждая в итоге реагировать только на очень сильные сексуальные возбудители. Попытайтесь разнообразить эту сторону своей жизни с постоянным партнёром, которому вы можете всецело доверять, и ваш кризис вполне может превратиться во второй медовый месяц.

Не мучьте себя мыслью, что ваши дети выросли и перестали в вас нуждаться, ведь теперь вы можете общаться с ними в новом качестве: не как кормилец, воспитатель и опекун, а как друг и советчик. Поверьте, и вам, и детям понравятся ваши новые отношения.

Кризис – хорошая вещь. Если вы в кризисе – вам повезло, потому что у вас есть шанс на глобальное улучшение жизни. Вы в том золотом возрасте, когда уже всё знаете, но ещё всё можете. Не упустите возможности достойно пережить свой кризис, и вы станете одним из немногих, кто с уверенностью сможет дать ответ на вопрос, как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин.

Е.Н.

Оцените, пожалуйста, статью
Поделитесь ссылкой в соцсети

Читайте также...

Душистый праздник – Маковея

Душистый праздник – Маковея

14 августа отмечают праздник Маковея, в церковном календаре этот день называется Днем мучеников Маккавеев и Праздником Вынесения честных древ Животвор...

Читать далее...
Мы с мужем несовместимы...

Мы с мужем несовместимы...

Мне 25 лет, замужем 5 лет, к сожалению, Бог не послал нам деток. Мы с мужем долго обследовались, все искали причину бесплодия. Врачи пришли к заключен...

Читать далее...
Что подарить в год Лошади?

Что подарить в год Лошади?

Новый год – праздник подарков. Вспомните, ведь и главные атрибуты этого праздника так или иначе связаны с подарками: Дед Мороз их приносит, под елку и...

Читать далее...
Чем заменить сыр маскарпоне

Чем заменить сыр маскарпоне

Маскарпоне... Мягкий, кремовый, с нежным сливочным вкусом. Это невероятный дуэт вкуса ароматного топленого молочка и бабушкиной сметанки из вашего дет...

Читать далее...
Что подарить на Новый год 2017: что дарить в год Петуха

Что подарить на Новый год 2017: что дари…

Новогодний подарок 2017: самые прикольные, самые оригинальные и самые душевные идеи! Дарить подарки дорогим людям не менее приятно, чем самому их пол...

Читать далее...
Как влиться в новый коллектив

Как влиться в новый коллектив

 Завтра ваш первый день на новой работе. И можно бы вздохнуть с облегчением, ведь не нужно больше искать вакансии, рассылать резюме, переживать о...

Читать далее...
Цвета васильков, напоенных солнцем

Цвета васильков, напоенных солнцем

Большая стрелка часов уже давно переместилась за час ночи и неумолимо приближалась к цифре два. Чашка любимого зеленого чая дышала ароматным теплом. О...

Читать далее...
Сочетание цветов в одежде

Сочетание цветов в одежде

Иметь хороший вкус – это большая удача, но, во-первых, не всем везёт, а во-вторых, вкус можно попытаться в себе развить. Одним из основных признаков х...

Читать далее...
Женщина с душой ребенка

Женщина с душой ребенка

Итак, знакомьтесь: Александра Пренко, мастерица ковроделия, женщина с душой ребенка. Александра запатентовала собственную уникальную технологию изгото...

Читать далее...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
Загрузка...