Как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин?

Автор:
Дата публикации:
Дополнено:
Опубликовано в Отношения

Как преодолеть кризис среднего возрастаУ каждого человека после сорока лет наступает время, когда ему приходится осмысливать пройденный путь и пытаться решить, каким будет остаток его жизни. Женщинам пережить этот период значительно легче в силу особенностей психики: можно выплеснуть накопившийся негатив на приёме у психотерапевта, поплакать на плече у подружки, поскандалить с мужем, наконец, потом вздохнуть с облегчением и жить дальше. Мужчины не умеют изливать свои эмоции, не любят обсуждать свои фобии с посторонними, оставаясь со своей проблемой один на один. Поэтому и говорить мы будем о том, как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин.

Итак, как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин?

Ситуацию ухудшает то, что у этого явления две составляющие: биологическая и социальная. Именно в этом возрасте выработка половых гормонов в организме мужчины сокращается, что приводит к изменению в самочувствии и во внешности: уменьшается мышечная масса, ослабевает память, редеют волосы и развиваются хронические заболевания. Это вынуждает чаще посещать врачей, что отнюдь не улучшает настроения, да и не каждый врач сможет дать совет, как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин.

В это же время мужчина начинает осознавать, что все качественные изменения в его жизни уже произошли и что в лучшем случае он может рассчитывать на количественные. И в самом деле, в большинстве случаев после сорока карьерный рост замедляется, дети вырастают и уходят в самостоятельную жизнь, жена выглядит совсем не такой, какой была в годы юности – и всё это уже навсегда…Ну, будет машина чуть лучше или квартира чуть больше, вместо детей будут внуки – и это всё, что осталось? Возникают сожаления об упущенных возможностях, потом уныние и депрессия.

Многие начинают топить свои переживания в алкоголе, продолжая разрушать и без того уже пошатнувшееся здоровье и постепенно теряя социальный статус. Некоторые, не желая смириться с угасанием либидо и обвиняя в этой проблеме постаревшую жену, пускаются в блуд, а то и совсем уходят из семьи, женятся на совсем юных девушках, пытаясь задержать уходящую молодость. В результате, как правило, разрушенные семьи и искалеченные судьбы…

Как вывести мужчину из кризиса среднего возрастаТак что же делать, чтобы преодолеть кризис среднего возраста у мужчин? В первую очередь нужно найти в себе мужество признать, что ваш кризис вас настиг, и это станет первым шагом на пути к исцелению. Примите это явление как напоминание, что в оставшуюся часть вашей жизни вы должны сосредоточиться на том, что вы всегда хотели сделать, но до сих пор не сделали. И сделайте, наконец!

Обязательно займитесь спортом, потому что процесс выработки тестостерона напрямую связан с физической активностью. Умеренные физические нагрузки помогут вам пережить кризис среднего возраста, сохранив нормальную потенцию, и предотвратят развитие целого ряда болезней.

Не ищите новых сексуальных впечатлений. Они действуют, как наркотик, вынуждая в итоге реагировать только на очень сильные сексуальные возбудители. Попытайтесь разнообразить эту сторону своей жизни с постоянным партнёром, которому вы можете всецело доверять, и ваш кризис вполне может превратиться во второй медовый месяц.

Не мучьте себя мыслью, что ваши дети выросли и перестали в вас нуждаться, ведь теперь вы можете общаться с ними в новом качестве: не как кормилец, воспитатель и опекун, а как друг и советчик. Поверьте, и вам, и детям понравятся ваши новые отношения.

Кризис – хорошая вещь. Если вы в кризисе – вам повезло, потому что у вас есть шанс на глобальное улучшение жизни. Вы в том золотом возрасте, когда уже всё знаете, но ещё всё можете. Не упустите возможности достойно пережить свой кризис, и вы станете одним из немногих, кто с уверенностью сможет дать ответ на вопрос, как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин.

Е.Н.

Оцените, пожалуйста, статью
Поделитесь ссылкой в соцсети

Читайте также...

Жизнь дольше столетия

Жизнь прожить – не поле перейти В переводе с греческого «София» означает мудрая. Мудрость Софии Сидоровны Мороз или, как ее ласково называют, бабушки...

Читать далее...

Каждому суждена своя боль

Я не могу вспомнить больше ни одной истории из своей жизни, которая бы настолько глубоко меня поразила. Нет, не просто поразила, а по-настоящему вверг...

Читать далее...
Как объяснить ребёнку, почему взрослые разводятся?

Как объяснить ребёнку, почему взрослые р…

Если противоречия между супругами стали непреодолимыми, это веская причина для развода. Как и то, что кто-то из двоих больше не любит другого. Но проб...

Читать далее...
Массажные кровати и кресла: за и против

Массажные кровати и кресла: за и против

Сегодня о чудодейственных массажных кроватях и креслах что-то да слышали даже в отдаленном селе: реклама на телевидении, в газетах и «сарафанное радио...

Читать далее...
«Выживание у граждан Украины — в крови…»

«Выживание у граждан Украины — в крови…»

Вот наша независимая Украина уже и совершеннолетняя. 21 год – последний рубеж, за которым начинается ответственность. За свою жизнь, жизнь своей семьи...

Читать далее...
Женские головные уборы на зиму

Женские головные уборы на зиму

Любой женщине хотелось бы знать заранее, какими будут модные тенденции в наступающем сезоне, чтобы было время осмыслить изменения в моде, пересмотреть...

Читать далее...
К празднику ГОТОВЬСЬ! Подарки на 23 февраля

К празднику ГОТОВЬСЬ! Подарки на 23 февр…

Что подарить на 23 февраля, чем удивить любимого защитника? Вы хотите на 8 Марта остаться без духов, без конфет и без цветов? Не хотите? Точно не хот...

Читать далее...
Как простить измену мужу

Как простить измену мужу

Измена близкого человека – тяжёлое потрясение. Вас раздирают противоречивые чувства: любовь к неверному супругу и страшная, невыносимая обида. Ведь ва...

Читать далее...
Воспитание мальчиков: как воспитать настоящего мужчину

Воспитание мальчиков: как воспитать наст…

Воспитание ребенка – самая важная задача родителей. Порой мы живем, как живется, оправдывая свои неудачи в воспитании детей обстоятельствами и тем, чт...

Читать далее...
 
Загрузка...