Сияющая кожа лица утром

Автор:
Дата публикации:
Дополнено:
Опубликовано в Красота

Сияющая кожаНе всегда утром наша кожа просыпается вместе с нами и, как следствие, – нуждается в дополнительной «бодрости». Как разбудить свою кожу в домашних условиях и при этом не опоздать на работу?

Как и для всего тела, для лица день должен начинаться с... зарядки!

Сделать самомассаж лица очень просто. Приведем несколько простых примеров. Четырьмя пальцами (кроме больших) обеих рук выполните поглаживания от середины лба к височным участкам; от надбровных дуг к волосистой части головы. Височные участки поглаживайте ладонями по направлению к верхнему краю ушных раковин.

После поглаживания выполните пальцами растирания по кругу височных участков и легкие нажатия на них основами ладоней.

Теперь приступаем к разминке. Подушечками средних и безымянных пальцев обеих рук делайте полукруговые или спиралеобразные движения по поверхности лица в тех же направлениях, что и поглаживания. Заканчивайте разминку легкими поглаживаниями и нажатиями на височные участки.

Питание кожиСледующий этап – проглаживание. Тыльными поверхностями пальцев обеих рук от внешних углов глаз к вискам, к ушным раковинам и к мочке уха; от крыльев носа и углов рта к мочкам ушей и, в конце концов, от середины подбородка по краю нижней челюсти к мочке уха.

Закройте глаза. Подушечками указательных и средних пальцев обеих рук сделайте легкое поглаживание нижнего края глазных ямок от височных ямок к внутренним углам глаз; не отрывая средних пальцев, погладьте ими переносицу по направлению к бровям.

Закончите движение поглаживанием бровей внутренней поверхностью указательных и средних пальцев.

Как и после физической разминки, теперь уместным будет прохладный душ. Это может быть умывание холодной водой или протирание кожи кубиками льда – на ваш выбор. Вообще алгоритм утренних процедур может выглядеть так: самомассаж – умывание – маска – крем по типу кожи.

Ледяные процедурыЕсли для жирной кожи самый лучший эффект окажет прохладное умывание или протирание льдом (обязательно завернутым в полиэтилен и дополнительно в платок), то для сухой – питательный витаминный крем или маска. Свежесть зрелой коже возвращают кремы с эффектом отбеливания и «перламутра». Именно за счет освещения кожа мгновенно приобретает сияющий, свежий, здоровый вид.

И наконец, последний штрих. Все вышеописанное не будет иметь никакого эффекта, если вы забудете искренне и приветливо улыбнуться красавице в зеркале и напомнить ей, что она самая-самая...

Маленький секрет: об утренней красоте можно позаботиться еще вечером. Для этого на ночь в комнату следует занести что-то, что увлажняло бы воздух в комнате – аквариум, свежеполитые цветы или даже влажную ткань. Также не следует забывать о свежести воздуха. За полчаса до сна открывайте форточку – этим вы обеспечите себе спокойный и крепкий сон.

Инна Наумова

Оцените, пожалуйста, статью
Поделитесь ссылкой в соцсети

Читайте также...

«Ничего не ем уже несколько дней»: почему пропал аппетит и чем это опасно

«Ничего не ем уже несколько дней»: почем…

Здоровый человек имеет здоровый интерес к еде. Чтобы поддерживать организм в работоспособном состоянии, его регулярно приходится подкармливать. Чувств...

Читать далее...
Как сделать маскарпоне в домашних условиях: 7 лучших рецептов

Как сделать маскарпоне в домашних услови…

Как сделать домашний сыр маскарпоне – этот вопрос рано или поздно интересует каждого кулинара, который желает сэкономить и поэкспериментировать. Сраз...

Читать далее...
Диета для живота и боков: будет вам талия!

Диета для живота и боков: будет вам тали…

Стройное пропорциональное тело не только выглядит эстетично, но и свидетельствует о здоровье. Когда мы видим человека, не обремененного лишними килогр...

Читать далее...
Девять простых способов испортить себе жизнь

Девять простых способов испортить себе ж…

1. Купите громкий будильник. Забудьте о любимых, приятных для слуха мелодиях. Чем больше вас раздражает звук его звонка, тем лучше. С похвальным усерд...

Читать далее...
Постоянно заложен нос: причины, лечение, домашние методы

Постоянно заложен нос: причины, лечение…

Иногда ценность чего-то понимаешь лишь тогда, когда это что-то становится недоступным. Пока ничто не мешают нам дышать, мы даже не замечаем этот жизне...

Читать далее...
Красные глаза – что делать, как убрать?

Красные глаза – что делать, как убрать?

Сегодня утром вы посмотрели на себя в зеркало и ахнули: ваши глаза, «зеркало вашей души», стали красными, как у Дракулы. Вы вряд ли перестанете нервни...

Читать далее...
Тыквенный суп с сухариками

Тыквенный суп с сухариками

Я не люблю тыкву. Муж терпеть не может. Но начитавшись о пользе тыквы – раз, аппетитных рецептов – два, я все-таки решила расправиться с любезно перед...

Читать далее...
Арбузная диета

Арбузная диета

Вот-вот наступит пора, когда зрелые арбузы заполнят рынки, магазины и полки холодильников, а значит, пришло время арбузной диеты. Эта полосатая ягодка...

Читать далее...
Как приходить вовремя: стать пунктуальным легко

Как приходить вовремя: стать пунктуальны…

3 лучших способа перестать опаздывать от психологов и коучей Как известно, дорога ложка к обеду. Ах, если бы все вели себя пунктуально, появлялись в ...

Читать далее...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
Загрузка...